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【一泻如注】下篇
在上一期科普了你关于腹泻的一二三事，想不到吧？原来泻肚子的背后还有这么一门学问！
那么现在，小掌柜就要与你分享三个泻肚子时你一定要做的事！
1.喝水，喝水，还是喝水
其实在大多数的情况，泻肚子所引发的悲剧通常都是在泻肚子后因为没有及时补充水分，造成身体休克而死亡。
所以，切记，一定要定时补充水分。除此之外，小掌柜也建议你冲泡口服补充盐液体（Oral Rehydration Salt）。因为里面有盐份，葡萄糖，可以及时补充身体里所流失的水分以及电解质，还可以提供身体因为无法进食而极度缺乏的能量。
市面上的口服补充盐液体一般需要以定量的水分，切不可自己增多或减少哦，因为这样做会打乱补充液的浓度。太浓的话反而会引起更严重的腹泻哦！
2.不乱吃药
引起泻肚子的原因很多种。那么，全部的情况都应该吃止泻药吗？
在一般情况下，止泻药可以减缓拉肚子的频率，减少身体丢失的水分。降低脱水的可能性。但是，如果是因为细菌和病毒引起的腹泻，服用止泻药会让肠道无法将这些毒素有效排出体外，反而会让毒素停留在肠道，引起更严重的后果。
此外，许多人都认为，腹泻时就应该服用抗生素。要知道，如果腹泻并非由细菌引起，抗生素是一点用处都没有。还会让腹泻更严重！
所以用药前，请三思哦！
3.避免过甜过辣乳制品
泻肚子期间，建议避免刺激性食物。因为，不只你的舌头受不了，你的肠道更经不起刺激。刺激性食物包括了辣椒，胡椒，油腻或油炸食物等等，因为这些食物会促进肠道蠕动，增加消化道的负担。让你的腹泻更加严重！
无论如何，如果今天你的腹泻伴随着发高烧，或严重脱水症状，或病人是小朋友或老人家，小掌柜还是建议你马上就医，找出腹泻原因，接受治疗哦！
那么我们下次见！
彭伶敏
毕业于马来西亚国际医药大学（International Medical University）药剂系一等荣誉学士。曾担任笨珍医院药剂师，现为私人药剂行药剂师。
