“我要祝你‘新年快乐’， 但我自己很不快乐。一年过去了，我们很久没见面了，聚一聚吧！你哪天有空 ?

”突然接到朋友金子的来电，有点惊喜。

“就明天中午吧！我去载你好了。”可是第二天早上，她说，头疼、胃痛，不能出门了，取消约会。

七年前的一个半夜，我在总编室上班时，也曾突然接到她的电话。“我在驾车兜圈子，我不想回家，这个时候，其他朋友都已睡了，不会接电话，只好找你。刚才我有撞向路边大树、以死解脱的念头，我生命里的一切都很糟糕，生活下去没有意义……”

身体出现各种症状

我的心紧缩了一下，但深呼吸使我很快冷静下来，我请她找个安全的地方把车子停下，我去找她，她不断地哭，等她心情较平静后，我才陪她开车回家。

金子患抑郁症。七年来，她努力过，但都走不出来。类似症状的人其实越来越多，全球有超过2.64亿患有抑郁症，且各个年龄都有。

不要以为她的头痛、胃痛，是她的幻觉。当一个人陷入抑郁情绪时，她的身体会出现各种症状。
幸好有个妹妹一直陪伴她、鼓励她，而且定期看医生服药，她才能恢复上班。

如果你长期陷于低落压抑的情绪；同时伴有以下部分的症状，你可能患上了抑郁症：

1、无时不刻或多数时间都感觉忧伤、焦虑、痛苦、绝望、易激动、紧张不安。患者可能呈现特殊的哭丧脸容，愁眉苦脸、双目凝视、面无表情、暗自流泪。

2、对周遭的事物漠不关心。对于过去喜爱的事物失去兴趣，或觉得索然无味。

3、回避社交：宅在家里，疏远亲友，回避社交。

4、否定自我的存在价值，把自己看得一无是处。充满强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可产生自杀念头和行为。

否定自我存在价值

5、脑功能下降，思维困难、注意力和记忆力减退、行动迟缓。

6、食欲不振，不思茶饭，体重下降，或者吃得比平常还多，体重直线上升。

7、性欲减低，性功能减退。男人阳痿、女人闭经。

8、精力丧失，疲乏无力。连梳洗、穿衣等生活小事都觉得困难费劲，力不从心。

9、身体上一直有些看医生吃药也治不好的毛病，譬如各种慢性疼痛或便秘。

如果你感觉自己有以上大部分症状，最好能尽快咨询精神科或身心科医生，并积极配合医生的治疗。

抑郁症是可以治愈的，但前提是，患者须有为自己努力的意愿，以及改变生活和心态的意志力。

特约：萧依钊（祝福文化总编辑、终身义工）