“人有自由选择结束生命，但那将是一个重大错误。无论命运有多坏，人总应有所作为，有生命就有希望。”

──理论物理学家霍金

自杀是一个沉重且多数人避之不谈的话题。但事实上，在地球的某个角落每天都有人在自杀，更确切地说，应该是每分钟都有人在自杀。曾参加《声林之王》的22岁女歌手庄凌云在回母校找了昔日的老师聊天后，独自跑到10楼的图书馆一跃而下，促成了不可挽回的结果。她有着动人的嗓音和姣好的脸蛋，并且对生活有着很大向往，但她的人生已经永远定格在了22岁。

去帮助别人吧

自杀并不是刻意的选择，当一个人所感受到的痛苦与绝望超越他个人所能承受的范围时，自杀就有可能发生。拥有自杀倾向的人普遍上都有一个特点，他们对于未来以及生活都感到悲观。因此自杀与抑郁症往往有着千丝万缕的关系。人们常常将抑郁症比喻为“心理的感冒”，目的就是想告诉大家，抑郁症很常见，每个人都有可能在一生中的某些时刻罹患抑郁症。但是与感冒相比，抑郁症可是严重多了。大对数的抑郁症患者都出现过自杀念头，而10%至15%的抑郁症患者最终都会选择结束生命。

在疫情期间，由于受到工作以及生活的双重打击，更多的人被悲观的情绪笼罩着。如果你也对生活有着许多不满以及悲观的情绪，阅读这篇文章并将其内容付诸于行动，对你或许会有某种程度上的帮助。

你对生活感到悲观吗？那就尽可能地去帮助别人吧。什么！我都对生活感到绝望了，需要帮助的是我，怎么反倒叫我去帮助别人，你不会是有病吧！人为什么会对生活感

到无望、焦虑、恐惧和抑郁？是因为生活太苦？还是因为他们的生活遇到了无法跨越的瓶颈？都不是，人之所以会有那些不安的情绪，是因为他们只想到他们自己。

著名心理学家荣格说过：我的病人里有三分一的人都不能在医学上找到任何的病因，他们只是找不到生命的意义，并在一个角落里自怜。赶不上渡轮时，那些自怜的人会站在码头上责怪所有的人，除了他自己，他们要求全世界满足他们以自我为中心的欲求。但世界并不围绕一个人而转，因此他们注定要遭受巨大的痛苦。然而，当一个人想要取悦他人的时候，就不会有时间想到自己有多么的可怜，多么的无助。

寻找生命意义

你觉得你的人生很惨的话，并且由此产生了自杀的念头的话，想想看霍金吧。霍金绝对不是世界上最幸运的人，他在21岁时不幸被诊断出患有肌肉萎缩症，医生当时认为身患绝症的他最多可以活多两年。但他放弃了吗？他自暴自弃了吗？答案是没有。他也经历过低靡以及悲观的境地，但他并没有自暴自弃。他全身瘫痪，可是却作出了我们都无法的卓越贡献，并且被评为本世纪最伟大的科学家之一。他刚毅的精神成就了他不平凡的一生。连他都可以找到生命的意义，为何比他幸运多的我们却不可以？

去吧，去寻找生命的意义和帮助他人寻找生命的意义吧。因为当你开始这么做时，你的生命就已经充满了意义。