（吉隆坡16日讯）万利兴集团主席拿督雷智雄说，任何人与确诊者有近距离接触，务必自行隔离7天和进行检测，就算首次检测是阴性也不要掉以轻心，还是要隔离到第7天和做第二次检测，才知道有没有中招。

“我本身被感染后三天才做检验，证实感染后才发烧、喉咙痛、咳嗽、头疼、四肢无力和身体很累。第四天我就退烧了，只是有少少咳嗽和喉咙痛，味觉和嗅觉也慢慢恢复，身体有点累和讲话没力气。”

他今日在面子书分享自己对抗新冠肺炎的经历，鼓励患者痊愈后继续保持均衡饮食和运动，只要身体强壮免疫力高，就不会那么容易再被感染。

他也建议痊愈者，到临近检验中心检查肺部，并到药材店购买补肺的药物和药材炖汤喝。

雷智雄指出，他确诊后每一天都有在MySejahtera更新情况，3天后卫生局才联系他到莎阿南美拉花蒂体育馆报到，而医生在场询问了其情况和帮忙戴隔离手环。

他说，报告出炉后第10天就要回去报到见医生，如果没有状况就可以拆掉隔离手环。

他指出，感染期间最重要是要保持心情开朗、多喝水、做少量轻松运动和晒太阳，同时也要充足的休息才能对抗病毒。

“尽量打开窗口让空气流通，必须定时消毒房间，自己所用过的衣物和任何的餐具也要消毒，然后用塑胶袋打包起来送去洗。