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虽然大家不好意思承认，但是，绝大多数的人都有过“DIY”的经验，尤其是男生在青少年时期，血气方刚又没有伴侣，只能靠“万能的双手”以满足自己的性需求。
不可否认，“自己来”确实是方便，但也有人在“DIY”后会心生愧疚、自责和不安的情绪，因为无法向人倾诉，只好自己上网找答案。遗憾的是，网上的性知识未必正确，有些还错到非常离谱，让人越看越困扰。
所以，与其在网上寻找一些似是而非，看了反而生出更多迷思的性知识，倒不如好好地听取专家的正确答案，有了健康正确的性知识以后，在面对性爱时，会更懂得表达自己感受，那些迷思与糗事也就不再困扰了！
在众多性迷思中，最被人关注的就是有关“DIY”了。相信不少男性都听过自渎会损害精力，每天自渎容易让人“精尽人亡”，因为“一滴精十滴血”，所以即使要“DIY”，也不能太频繁，要省点用！
舒服就好 时长不重要
然而，性学家却指出，自渎有益身心，一来自渎是私人的事，不会有性病的疑虑，二来自渎是正常又简单的泄欲方式，既满足了自己，又不会伤及他人。不过，因每个人的情欲高低不同，无法量化去制订所谓的“标准次数”。所以只要不影响生活、工作、身体或精神状态，想“DIY”几次，就自在享受。如果刻意压抑性欲，反而会衍生性问题！
虽然性爱吸引人，但是性爱也很累，男人要出很多力，过后累得只想睡觉，才能回恢元气。无他，为了让女伴有性高潮，男性就要加倍努力，延长时间，这样女性才会HIGH！
性学家解释，性爱是两人间的事，所以就要沟通，要引导伴侣说出在性爱上的感受，怎样做才最舒服，而不必在乎时间长短。
研究指出，不少女生反而害怕时间太长，因为“时间长或久”让女伴感到疼动和两人都会被“折磨”的精疲力尽。其实，只要双方都能获得满足，时间长短并不重要，况且，在性爱过程中，如果太执着于时间，心理的焦虑、压力就会先找上门喔！
性爱要配合非炫耀
有不少人执着于性爱一定要在床上，如果在别的地方，比如浴室、厨房、沙发甚至餐桌上，会让人担心空间太小、太窄、太吵、太亮和太脏，甚至担心被人看到。性学家分析，性爱应该是“自在”享乐，如果太执着于环境，就无法体验到不同的乐趣。如果担心太亮、太脏或被人看见，这些都是可以事先调整，比如加块布帘、平时就清除干净、关灯等等，至于空间的大小很主观，只要两人觉得OK，即便是狭小的空间，也能“夹”出乐趣来。
性学家一直强调，性爱是两人的事，要性福得靠两人配合，两人好好沟通，才知到怎么“做”，才能让彼此愉悦，不要被成人影片左右，模仿一些高难度体位和招式，以为这样能炫耀自己的腰力够好，体力够强。
试想一想，拼命“展示”技巧和高难度的体位目的是什么？从中得到自信？还是捍卫男性尊严？这样做对方未必能享受性爱的愉悦，更令人担忧的是，万一在这些招式中受伤，吃亏的还不是自己吗？
男女双方都要主动
一直以来，人们都认为性爱应由男性主导，尤其在东方社会，如果女性主动，会被视为淫荡，以致女性即使想“要”，也不敢表达出来，只能像望夫石那样“痴痴地等”。性学家提醒，性爱没有主仆之分，女人想要性爱，可以主动，如果不好意思明示，也可以暗示，比如穿着比平日性感，抚摸伴侣背部甚至按摩。如果认为女人就是要矜持不能主动示爱，遇到被动的男伴，等到后来连性欲也变冷了。
或许你并不知道，根据临床个案的统计，有八成男性喜欢伴侣在床上能主动些，而不是等男人去满足她。其实应该是双方都要主动，共同开发、创造彼此喜欢的性爱模式，这样才能享有“性”福人生。
值得注意的是， 不少人有这样的迷思： 亲密接触必定导致性交。性学家说，这不是绝对的。性学家说，亲密的接触有助于伴侣间情感的交流，是很棒的调和剂，不过它并不是性交的“前置作业”，因为没规定调情就是要性交，有时候，伴侣只要拥抱或按摩，就感到很满足和有安全感。
◆ 文：Banana
