过年期间,家家户户大鱼大肉和众多零食,慢性病患者如果毫无节制大吃大喝,当心病情不受控制,甚至恶化!
医生提醒慢性病患者过年,一定要掌握四大原则,即定时服药、控制饮食、适量运动和保持心情平稳。
由于新年,亲友欢聚,有些慢性病患者忙着应酬,可能会忘了定时服药,这有碍于三高患者,或是有心血管病的病情控制。因此,慢性病患过年期间应规则服药,定时测量血压、血糖,并事先准备足量药物,以免新年买不到药。
此外,新年的食品多是高油高盬和高糖,多吃了容易造成身体负担,或影响肠胃健康,而火锅高汤盐分及嘌呤含量高,还有各酒类海鲜等,吃多了或引发痛风。慢性病患者应该避免多吃,以免造成血糖和血压等波动太大。
医生指出,过年丰盛食物,还有熬夜打牌和久坐不动,都是健康大敌,如果长时间久坐,也可能引发中风。医生提醒民众,如果出现眼歪、嘴斜、肢体无力、口齿不清、步态不稳或意识不清等症状,一定要把握黄金3小时送医治疗。
若有心绞痛病史的患者,应随身携带急救药物,如出现疑似急性心肌梗塞情形,好比胸闷、胸痛、下巴与左手臂疼痛、面色苍白,伴随呼吸喘、恶心呕吐、冒冷汗或意识改变等,且使用急救药物症状没有缓解,应急诊就医。
整理:文静