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（华盛顿2日综合电）很多人每几分钟就要滑一下社群媒体查看最新资讯，甚至手机一不在身边，就会感到焦虑，很有可能就是无手机焦虑症的前兆。
2016年时，美国明尼苏达州一位妈妈洛娜·戈德斯特兰·克莱夫萨斯（Lorna Goldstrand Klefsaas）向12岁的儿子西弗特（Sivert Klefsaas）提议进行一项挑战，如果儿子在18岁生日之前，完全都不使用社群媒体，那妈妈就给他1800美元（约7551令吉）奖励，6年过去，今年2月19日，儿子成功挑战，也顺利将奖金兑现。
妈妈洛娜接受记者采访时表示，这挑战和奖励的灵感是来自于某次她在广播中听到的“16 for 16挑战”，意即孩子在16岁前做到某件事或者达成某个目标，那就可以拿到家长的1600美元（约6711令吉）奖金，她听见后便觉得相当有趣，加上先前女儿曾一度手机成瘾严重到影响情绪和人际关系，戒掉手机成瘾时让她情绪低落，但是3周过后，女儿逐渐好转，最后她依据儿子实际状况，将挑战的年龄调高到18岁前，奖金也从1600美元加码为1800美元，并询问儿子西弗特愿不愿意挑战。
西弗特听完后便一口答应挑战，并未花费太多时间考虑，当时年仅12岁的他，只想着那诱人的1800美元，此生从来没那么多钱过，也觉得6年不算什么，一定可以做得到，西弗特表示，当时他不常使用社群媒体，唯一有用过的就是Shapchat，而且用完一天就把应用程式删除了。
西弗特说：“感到很崩溃的那段时间已经过去了，后来我开始发现这项挑战更像是一件值得骄傲的事情。”他也透过朋友之间的聊天内容了解最近的趋势和新闻，有了更多时间专注在课业和运动上。
即使洛娜后来意识到，这样做其实让儿子放弃了很多东西，但却也对儿子完成任务抱持着很大的信心，“他很有自制力，也希望他证明自己的能力。”今年2月19日儿子迎来18岁生日，也按照规定不碰社群媒体，顺利抱回1800美元支票。
儿子挑战成功后，便可以开始正常使用社群媒体，随即建立了自己的Instagram帐号，也一步一步学习如何使用社群媒体，他笑说：“这项挑战搞得我好像80几岁的老人家。”
虽然比起同侪，他社群媒体历程起步有点晚，但他认为这并没有对生活带来太多负面影响，朋友们也不在乎他有没有使用Instagram、TikTok和Snapchat。
洛娜更表示，其实家长们不反对孩子使用社群媒体，只是希望可以用健康的方式使用它，“重要的是不要让自己被社群媒体压垮，或者太过沉迷、被上面的内容所影响。”
文：综合报导
图：英国镜报
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