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现在人生活压力大，加上新冠疫情、经济压力；如果结婚有新生儿、正在学习当新手父母，或是要照顾家中长辈，都可能降低性欲，让性生活面对许多问题……
一个新手爸爸在网上发文：“好大压力呀！大到连性欲都没有了，该怎么办？”
这位新手爸爸在网上抱怨，工作和经济压力大， 又要照顾生病的父亲。最糟糕的是，妻子怀孕时不能做爱做的事，好不容易等到生下孩子，BABY两个月大后，想和妻子亲热，妻子却把全副心思放在BABY身上，而他在行房时却很难勃起，就算有勃起了，也很快就软掉，持久度不行。到底是他压力大不行了？还是久没操练生疏了？这位新手爸爸担心地说：“我才35岁，不想现在就开始‘吃素’”！
统计显示，如今面对性功能障碍的人越来越多，也越来越年轻化，有些甚至年龄低于40岁。泌尿科医生指出，不可否认，影响性欲的原因众多，但你如果年纪轻轻，就发现自己有上述烦恼，甚至在自渎时也面对问题，好比自渎的频率跟以前比起来越来越少；自渎的时间也变长，以往自渎5~10分钟就可以结束，现在20分钟还硬不起来；或是对于性的刺激敏感度很低，比如以往看色情影片，一下子就勃起，如今却久久无法“抬头”，甚至没有rasa，是不是自己“有问题”呢？
泌尿科医生建议，如果有上述情况，自己可以针对3点自行评估，再看看是否需要寻求专业协助。
1．压力和生活环境
跟比起以往，现在人生活压力大已经是常态，工作繁忙、工时长；如结婚有新生儿，正在学习当新手父母；若家中长辈因为生病需要晚辈的照顾，加上近两年来新冠疫情影响……这种种压力都可能是欲望降低的杀手，也是很多男人面对性功能障碍的原因！
2．心理因素
过往社会单纯，食色性也，很自然地水到渠成，人们普遍上不会有性烦恼。但是，现今社会复杂，也让心理因素复杂化了。心理因素范围很广，如果有心理疾病，例如：忧郁症，可能影响性欲。有些人因心理状况需要服用药物，某些药物也会间接造成欲望下降。
另外，对于自我身体不满意，在面对性的时候可能感到挫折、觉得恶心，自然的也对爱爱兴致缺缺。如果过去在性生活上不好的经验，也会影响到性，像是被伴侣批评、谩骂、取笑，也会让自己害怕失败而担忧，进而对性失去兴趣，这些都会降低性欲，甚至让自己面对不举、早泄等性功能障碍。
3．睾固酮的高低会影响性欲
除了心理因素，生理因素也会影响“性福”。睾固酮又称男性贺尔蒙，睾固酮的浓度会随着年纪变化而影响到男性的性欲，多数为中老年后状况越趋明显，就是大家常听到的男性更年期。
不过，在临床的观察中，发现在睾固酮低下已有年轻化的趋势，提不起性致、总是感觉疲累，常常力不从心，导致性行为状况连连，这可能和现代人饮食和作息有关。男性可透过检血，知晓自己的睾固酮浓度是否正常，必要时咨询医生和接受治疗。
值得注意的是，性功能障碍越来越年轻化，意味着并不一定是老年生理上的问题，也并非是到了“病”的状态。多数的性问题就像是我们在生活中，可能因为自己内在或外在环境的影响导致免疫系统变弱，而有些小症状如感冒。常见的性困扰多数离不开压力、生活环境，以及心理因素，只要及早去面对、了解和改善，反而能早享受良好的性生活品质！
整理：Banana
