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当孩子难过和沮丧时，有时无论大人怎么安慰都没有用，还是不管他，让他自己克服呢？
在过去我们常常听到“男儿有泪不轻弹”，好像孩子都不可以难过，其实过度压抑情绪，对于孩子来说并不一定是好事。“难过”并不只是一种负面情绪，也是一种保护机制。如果一个孩子从来都不会觉得难过，可能很难发展出同理心，进而影响人际关係，反而会是一个大问题喔！
面对“哭泣”的孩子，许多父母通常的反应都是走过去询问孩子“哭泣”的原因，通过言语和肢体上的“安慰”，让孩子尽快摆脱悲伤、消极的情绪状态。其实这种“安慰”的方式是错误的，它也许确实能让部分孩子很快的停止“哭泣”，但它同时也会让孩子在心中产生与父母的“距离感”。当孩子感到难过和沮丧时，我们可以从三个方式来协助他：
1、大拥抱
不论是大人或孩子，当难过的时候，若有人能给自己一个温暖的拥抱，往往是最能平静情绪的举动。拥抱孩子时，请记得一个关键，就是不要趁机“说道理”，这其实是我们最常犯的错误。因为当你说道理时，会将孩子的思绪又拉回到挫折中，这样要如何安慰孩子呢？
给孩子一个拥抱，不只是身体上的接触，更重要的是让孩子知道，不论在外面遇到什么挫折，都可以回到爸爸、妈妈身边，获得安全感。
2、最厉害
找出孩子擅长的事情，转移他的情绪。像是夸奖他很会画画、做家务，这些都能算是他的长处。孩子越知道自己最厉害的长处在哪裡，当他因挫折而难过时，我们越容易引导他在情绪崩溃前转移注意力。
当孩子碰到挫折时，最需要的也许不是旁人的鼓励，而是让他去做一件可以百分之百完成的事情，让他重拾自信心，等到心情平静后，就会有再次尝试的勇气。
3、开玩笑
每个人都曾经哭过，应该会知道：如果忍耐著不掉下第一滴眼泪，慢慢收拾情绪，其实也可以不崩溃。哭虽然是一种宣洩压力的方式，但只要一哭，可能要一段时间才能停下来。教孩子学会幽默感，懂得如何开玩笑，孩子在人际互动时才会多一个“保护罩”，不会因为一点小事而受伤。爸爸、妈妈在每天的生活中，适时放鬆的跟孩子开开玩笑，就能培养孩子的幽默感。
