正和朋友聚餐,手机突然发出登登声响,迅速瞄了手机荧幕一眼,是爸爸传来花花绿绿的“健康是福”贴图!周日早上好梦正酣,突然床头手机登登响,原来是妈妈传来“早安、快乐每一天”问候图。
长辈退休后,空闲时间比较多,因而发送信息的次数与频率更高。这种有事发,没事也发贴图的行为,让人睡醒收到,开会中收到,塞车中也收到,难怪不少年轻人听到手机发出声响,就会焦躁起来,看了又觉心烦。但是,你知道吗?长辈图其实有滿多功用哦!
好处1:增加社交
孤独对于老年人的身心皆有不利的影响,对性格内向,不习惯通电话的长辈来说,长辈图提供了间接、缓和的沟通方式。比如,当长辈想要抒发自己的想法或价值观,但又不想被后辈抱怨很唠叨时,长辈图就是个很好的媒介,能够把意见带到,又避免了直接面对的压力。
好处2:抗忧郁
有外国调查显示,时常使用具备视讯功能的社群软体的老年人,罹患忧郁症的风险,是未使用者的一半。使用社交软体,能让长辈们有了更容易与亲友联系情感、表达关心、建立连结的管道,对于他们的精神心理健康大有帮助。
好处3:防失智
站在预防失智、抗老化的立场,长辈参与动脑的课程,学习新知,对大脑是大有助益的。在练习过程中,会运用到文字、图形、色彩、空间的组合搭配等,都是具备活化脑部功能的基本元素。