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社交是生活中重要的活动之一，它不只帮助建立人脉，也可以改变乏善可陈的日常生活，降低压力。但是，社交也讲究能力，如何和别人打开话匣子？怎么与人闲聊才自然？别人会想要接近你还是避开你？要培养自己的社交能力，必须掌握个人的亲近度，包括以下四个重点：
1. 微笑是万能社交工具
人们喜欢或厌恶一个人，其中有55％的线索来自视觉，大多是脸部表情，另外有38％来自于音调，7％来自语言。由此可见，脸部表情是最重要的沟通媒介，即使不是演员，也请找出自己最理想的微笑表情。
别忘了眉毛与眼睛，现代人工作紧张又忙碌，常不自觉皱眉头。你可以把双手放在眉毛与眼睛之间的部位，上下按摩，舒展眼部周围的肌肉。
除此之外，微笑的时机也很重要。见到人就自动微笑，像是接待员一样，显得不真诚。比较好的做法是，注视对方的脸，停留一、两秒的时间，再露出微笑。
2. 展现自信的肢体语言
自信的肢体语言让你在人群中更突出，别人更容易注意到你。最有自信的姿势是下颚微微上扬，与地平线保持大约10度左右的角度。
此外，不要四处张望，眼睛要注视着周遭的人，若碰巧与某个人的眼神交会，就微笑和对方点头，释出善意，这么做能增加彼此对话的机会。
站姿也很重要，双手不要在胸前交叉，这样会显得你的防卫心重。也不要把手插在口袋内，让人感觉没有精神。
3. 不着痕迹凸显自己
千万不要为了让别人注意你，刻意凸显自己的与众不同，这样反而会弄巧成拙。
正确的做法是融入环境中，然后不着痕迹凸显自己的特色。以穿着来说，不需要刻意选择款式大胆的服饰，但可以搭配别具特色的饰品，例如耳环、领巾等，既不会显得与其他人格格不入，又能让人注意到你的独特。
4. 独自行动为上策
每个人都害怕被拒绝，因此通常只会接近他认为成功石率较高的对象。
如果你独自站着，别人会觉得找你聊天，比较不会被拒绝。但是若看到你正和某个人交谈，一定会识相地不去打扰你，这么一来你便失去认识新朋友的机会。
所以，如果你和朋友一起出席社交场合，不要一直和朋友聊个不停，应该一人四处走走，吸引别人与你攀谈。
