陈楚贤:跑起来
从小,运动对我而言是痛苦不堪的事情,大概是肢体不协调,小一上学时,我就在短短半年内,把自己磕了几次,最严重那次被校门口铁轨勾了一跤,头都摔破了。运动一直与我无缘,直至高中爱美的年纪,希望减下几公斤而开始跑起来。当然这并没有持续多久。
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大学时代有一个把爱因斯坦照片放在电脑桌面的女孩,她能够天天在操场跑10圈,并且说跑步让她平静,也让她思考很多。于是我开始尝试那个让她痴迷的运动项目,当然,在跑步让我学会思考以前,我先体会到的都是无尽的痛苦——谁说跑步能够帮助思考,我连呼吸都顾不及了!
后来,我开始跑了,很慢很慢地跑。上网查找跑步的锻炼方案,从短程开始,通过不断加大难度的配速,学会跑步的节奏。如果有人问我,我仍会告诉他,这还是我无法爱上的运动,不过是对意志力锻炼的追求,迫使我跑起来。担心一旦停下来,便会忘了怎么动起来,因此平日跑、出差也跑,运动笔记不敢闲下来。
在这么多个锻炼的日子之后,我开始走上路跑之路,完成了多年来的第一个5km山路。我丢掉了大学时代想要透过跑步“与自己对话”的想像,现在更倾向于“专注”,专注在呼吸与脚步之间的节奏,专注于姿势,专注得如何不做过多的思考,如何用意志力控制身体像器械一样不断运转。
跑起来,我收获的不是当初浪漫的想像,而是一场场自己跟自己的较劲。慢慢地,一步步去完成每一段路。
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