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瘦身有好多方法，要吃得饱，才能瘦得好。当人体在禁食或极速减肥的时候，体内将开始燃烧脂肪，导致肝脏排出过多胆固醇进入胆汁，形成胆结石。
你一定也有过这样的时刻吧？就算不舒服，也不敢直接说出内心的感受；就算很痛苦，也要微笑着挥手告别；就算想哭，也不敢让别人看到自己流下眼泪。
为了在这个世界上生活，我们一步步遗忘了自己原来的样子。我们总是习惯戴着面具，努力想要扮演一个理想的人生；我们总是拚了命想理解他人，却总是习惯性压抑、委屈自己。哗！多么痛的领悟，已持续超过六小时了……
胆囊（gallbladder）位于腹部的右上方，是肝脏后方的一个囊状构造，用来贮藏胆汁。肝脏每天分泌500到1000毫升的胆汁，经由肝内胆管的运送，被储存在胆囊，浓缩后大约有50毫升。
胆汁的作用是用来将食物中的脂肪乳化，促进脂肪的吸收。为了将胆汁排到肠胃道，进而帮助脂肪的消化与吸收，胆囊借由肝外胆管连接到十二指肠，接口处有一个叫做欧迪式括约肌（Sphincter of Oddi）的肌肉，就像是控制开关一样，透过肌肉的放松与收缩，可以调整进入肠胃道的胆汁量。
因此，当我们吃下含有脂肪的食物时，胆囊会收缩，加上欧迪式括约肌放松，胆汁就会进入十二指肠，帮助脂肪吸收。
常被误为吃坏肚子
胆囊炎是一种胆囊发炎而导致的疾病，听起来原因很简单，但是很容易和其他疾病混淆。胆囊炎患者很常见的状况是在吃完一顿丰盛的大餐之后，肚子就隐隐痛了起来，因此往往被认为是腹痛或是吃坏肚子。有些人会先忍着，却发现在吃完胃药和蹲厕所之后并没有缓解，过了几个小时后，上腹部闷痛的感觉越来越强烈，甚至开始呕吐和发烧。
若是疼痛超过六小时，很有可能胆囊已经在发炎。身体的器官发炎是一件严重的事，可能引发全身性的症状，比如恶心、呕吐、没胃口、发烧、心跳加速。此时肚子痛会更剧烈，甚至无法下床走路。而大多数的人这时就会去挂急诊了。
除了腹痛的症状外，其它可能伴随的症状还包括: 打嗝、腹胀、胃酸逆流、胸口灼热感等等。
胆囊炎多是结石引起
其中九成五以上的胆囊炎是胆结石所引起的，在统计上又以女性、白人、肥胖、中年人这些族群发生率最高。多数的急性胆囊炎并不可怕，许多人的症状会自行慢慢缓解，但为了避免一些并发症或以后反复发生胆囊炎，再有症状时，早期寻求医疗协助很重要！
因为体质、先天、饮食、环境、疾病等等的关系，大约10～15%的人身上会发现胆结石，但大多数人终其一生，都不会发生症状。但是胆结石如果变得太大，或者运气不好掉下来，阻塞了胆管的时候，就可能造成胆汁淤积在胆囊里面，造成胆绞痛（biliary colic）。
胆绞痛的状况，就是胆囊持续收缩，想把胆汁送进肠道，但是胆管却被结石塞住，或因为其他原因无法畅通，这时候就很可能会发展成胆囊炎。其他非胆结石的原因包括: 外力刺激、感染、肿瘤和缺血等等。
胆囊结石多数无症状
胆囊是贮存胆汁的地方，有时由各种混合物组成的结石会在其中形成。胆汁从肝脏流向胆囊，胆囊分泌胆汁到肠道，帮助中和胃酸和加速脂肪分解。胆汁中胆固醇（由肝脏合成和分泌的脂类）和胆红素（衰老的红细胞分解后的产物）含量丰富。
如果胆汁中的胆固醇和胆红素平衡失调，胆囊中就会有微小的颗粒形成。随着胆固醇的不断增多，或者胆红素在小颗粒周围积聚（不常见的一种情况），胆石就会形成。有些人只有一颗胆石，有些人则有许多胆石。
在多数情况下是没有症状的。但一但结石阻塞胆囊出口，会出现剧烈的症状。上腹部和右肋部有周期性疼痛，有时也伴随右肩和背部的疼痛。另外，如果结石一直阻塞胆囊出口，胆囊内的胆汁流动就会迟缓，细菌一旦感染，就会转变为急性胆囊炎，出现持续性的腹痛、高烧和败血症等。
切除胆囊对健康影响不大
胆囊炎或胆囊结石的患者，在切除胆囊之前，通常都会想问一个问题：如果胆囊被拿掉了，会怎么样？有些器官是少了它就没办法活了，例如大脑或心脏。也有些器官是少了它，就必须有其他的替代，例如末期肾脏病的患者，就需要洗肾来取代肾脏代谢废物的排泄。但作为一个器官，胆囊相对算是影响比较小。
如同前面提到过的，胆囊的功能最主要是储存胆汁，因此没了胆囊，就是少了储存胆汁的一个仓库。但肝脏每天依旧会制造500到1000毫升的胆汁，因此原有的消化功能还是会有。
胆囊癌罕见不易发现
胆囊癌（gallbladder cancer）是胆道癌（biliary cancer）的一种，当胆囊或胆管中存在恶性肿瘤时就会发生胆囊癌。胆道癌相对罕见——美国每年约有1万例确诊的胆道癌—但大多数病例是直到癌症晚期才被发现。
胆囊癌的主要致险因素是胆结石（gallstones）。胆结石是胆囊中消化液的硬化沉积物，它们存在于超过三分之二的胆囊癌病例中。
胆囊癌在其早期阶段通常无症状，这也是它难以诊断的原因。医生通常是在检查或摘除胆结石的时候发现胆囊癌。胆囊癌患者年龄通常在50到70岁之间。女性和美洲原住民群体的胆囊癌发病率通常也较高。
虽然胆囊癌在早期并没有什么症状，但仍有一些迹象需要注意。主要是上腹部的持续疼痛并向后背辐射。其他迹象包括皮肤和眼睛变黄（黄疸）、深黄色尿液、不明原因的体重减轻、食欲不振、呕吐或腹泻，或由胆管阻塞引起的全身性瘙痒。
胆囊癌越早确诊和治疗，康复的可能性就越大。
【小君挂号叮咛】急速减肥会胆结石
B太：我和老公即将在热浪岛补办婚礼！为了在当天，可以穿上漂亮的婚纱留下美好瞬间，所以我选择了急速瘦身疗程。呜呜…享瘦的过程中，被诊出患上了胆结石！怎么办呢？
小君：急速瘦身？饮食餐单和运动量是什么？
B太：我报读“极端培训隔日节食一天”瘦身疗程，不可置信一个星期里，神奇的瘦了整整10公斤！唉…现在的我…（一副哭丧的脸）
小君：瘦身有好多方法，要吃得饱，才能瘦得好。当人体在禁食或极速减肥的时候，体内将开始燃烧脂肪，导致肝脏排出过多胆固醇进入胆汁，形成胆结石。
B太：早知如此，何必当初！（无奈的一直在摇头）
小君：瘦身一定要循序渐进、一步一步来。
B太：好啦，都明白了，谢谢。
* 以上资料仅供参考，有病勿乱投医，要找固定的家庭医生治疗，若有任何不适，应该与专科医生联系，千万不要因迷信偏方而延误治疗。
特约：小君（药剂师）（隔周刊出）
