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随着不健康的饮食和作息越来越普遍，加上生活压力大，心血管疾病不但越来越普遍，而且越来越年轻化。过去统计显示，全球平均每半小时就有一人因心血管疾病而离世，相信如今的平均时数会更短。
心脏病、中风等心血管疾病是造成全球人口死亡的主要原因，在我国，心血管疾病也是造成失能和死亡的主要杀手。有研究指出，心血管疾病最主要的死因是急性心肌梗塞，而曾有统计显示，男性的发生率高出女性两倍，一方面是女性有贺尔蒙保护，罹患风险比男性晚10年。另外，抽烟是高危险因子，男性也抽得较多。
众所周知，心血管相关疾病多数是后天引起，高血压、高血糖、高血脂、抽烟、肥胖、不运动等人士，都是高危险群，除了年龄与体质这两个无法改变的因素，若能透过多运动、改善饮食习惯如少摄取高热量食物、降低肥胖率或戒烟等，都能显著降低心血管疾病的发生机会。
心脏科医生提醒民众，只要年满40岁，无论有无家族史都必须注意三高问题，并建议40岁以上民众，每3年至少做一次预防保健检查，如有高风险因素者，50岁后，每年最好做一次心血管检查。
整理：白色恋人
