（大山脚25日讯）越战越勇，永不言弃！

来自大山脚松林园的大马十项全能国手郭征翰（19岁），日前首次代表国家出战东运会，却因脚伤“饮恨”赛场，但无阻他继续前进的动力，目前已加紧训练，准备下周飞往韩国，参加亚洲青年田径锦标赛，并放眼夺得前三名。

（本报陈明坚摄）

郭征翰是我国十项全能“新星”，他于上周落幕的柬埔寨东运会1500米赛跑项目中，因右脚抽筋忍痛完成比赛的精神，获得全民赞赏。

对于初次代表大马出征东云会，就出师不利，他接受访问时说，虽然因受伤没有取得好成绩，但他不觉得可惜，反而视之为很好的经验。

“我还年轻，还有很多路要走，这次失败了，还有下一次的东运会及其它比赛等着我。”

他讲述当天脚抽筋的情况时说，比赛第一天天气很热，到了傍晚又突然下起大雨来，在进入赛场后，又发现起步枪系统还没准备好，已经做好拉筋热身准备的他，在赛场干等约半小时后，才开始比赛，导致热身好的肌肉已冷却，当天400米赛跑成绩也不理想。

“隔天要进行最后一场1500米赛跑时，我已感觉到部分肌肉紧绷及疼痛，在跑到第3圈时，半途突然脚抽筋无法弯曲，但当时已剩下最后一圈，我爬起来后，忍着痛，咬紧牙根坚持跑完。”

作为槟州田径队选手的郭征翰，曾于2022年马运会，男子十项全能方面，累计6320分。

“在东运会时，上述十项比赛的成绩，并没有达到我理想的目标，虽然距离我的个人成绩很靠近，但我认为，应该可以做得更好。”

他说，东运会是他第一次代表大马出国参加的比赛，虽然因天气因素，造成状态不太好，但来届东运会将再接再厉，并希望能够进入前3名。

朝奥运梦迈进

郭征翰也有奥运梦！他为自己定下一个长远的目标，希望能够代表大马，出征2028年的奥运会。

“我知道这条路还很遥远，也不容易走，但我会朝这个梦想前进。”

另外，郭征翰一从东运会返国，即加紧训练，为来临6月在韩国举行的亚洲青年田径锦标赛（U20）做准备。

“刚结束的东运会，是我第一次代表大马出国比赛，亚青锦标赛是第二场，我希望成绩能够进入前三名，这是我的目标。”

“这一场比赛的竞争会相当大，因为所有与我同龄的亚洲选手都会参加，而我不认识对方是谁，没接触过他们，所以挑战很大，但我会以平常心去比赛。”

盼马运会打破 国家十项全能纪录

目前我国十项全能的国家纪录，是在2003年取得的7095积分，至今已经整10年没有人能破这个纪录；郭征翰放眼在2024年的马运会，打破这项纪录。

“这是我的目标，我希望来年马运会能够做到，为了达成这个目标，我会更加倍锻炼。”

郭征翰在2022年马运会男子十项全能，累计6320分，为槟城队在十项全能项目中，首夺金牌，是他的个人最佳纪录，同时也创下破了马运会的纪录。

“但由于去年的马运会，因新冠疫情因素，把参赛运动员的年轻限制，从21岁放宽至23岁，因此，当时的积分并没有记录在内，必须在来届东运会才算数。”

郭征翰在比赛生涯中，获得多次州级及国家级比赛的十项全能第一名，来年马运会，他放眼取得更大突破。

10岁开始训练 感谢启蒙教练

小学就读新亚学校的郭征翰，在10岁时，被学校一名田径老师蔡永翔看上其才能，开始对他进行各项训练，从此开启了他的运动员之路。

“蔡永翔是我的启蒙教练，在我11岁时，夺得槟州12岁以下跳高、跳远等比赛的金牌，并在12岁时，跟随现任的俄罗斯教练里法塔蒂科普，一直训练至今。”

“我在14岁时，主要专注在跳高及跳远。14岁过后，开始训练十项全能的项目，加入槟州田径队，并参加各州级及全国比赛，直至现在。”

他坦言，在开始训练十项全能后，投入的时间也需要更多，在还有上课时，平均一天会抽出2小时半训练，如今没上课后，平均一天会训练5小时左右。

“我一般一星期训练6天，一天休息，训练地点是在大山脚柏迪路的综合体育中心。”

懂乐器街舞 郭征翰多才多艺

除了运动，还是运动。

郭征翰笑称，在没有进行训练的日子，他的娱乐节目也是运动，身边那些不爱运动的朋友，也受他影响开始喜欢运动。

“兴致来时，我会拉朋友去爬山跑步，这就是我没有训练时的娱乐节目。”

不说不知，郭征翰还会弹吉他、钢琴及打鼓。此外，他还是跆拳道二段好手，同时，还懂得跳HipHop街舞，可谓多才多艺。

询及比赛前如何放松自己，郭征翰说，他会听歌放松心情，也会尽量少与别人讲话，以让自己更快进入状态。

“平时也有注意饮食，包括补充适当的蛋白质，才有体力应付各项比赛。”

家人全力支持

母亲蔡翠湘（44岁，家庭主妇）受访时说，家人知道征翰从小就有运动天赋，并全力支持孩子朝运动方面迈进。

“征翰从小就热衷运动，几乎把所有时间和精力，都放在运动上，也不会沉迷于手机游戏，父母不必为他操心。”

“孩子从小就非常自律，练习回家后，累了就睡觉，不会熬夜迟睡。”

她说，由于孩子们对读书的兴趣不大，因此，她让孩子们从小就学习一些才艺，除了运动，征翰还会吉他、跆拳道、HipHop街舞；至于钢琴及打鼓，也稍微懂得一些。

“征翰上有一名哥哥，下有一名弟弟，他们都是爱运动的孩子，但征翰较有运动天赋，以前学跆拳道时，一周只是训练一小时，还能夺得金牌。”