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我感觉跑步一年来进步只不过是距离，速度和能力一直提不上去。完成了全马，但是配速仍旧是8分配。更别说近期忙着出国前完成海量的工作，以及不断内耗的低潮，逐渐没有了跑步的动力和时间。这对我来说稍微还是有点沮丧的。
还有这样一点点的情绪，绝对不能说跑渣是一个不思长进的生物。
Coway Run半马赛事地点是Dataran Merdeka，上一次在这里跑最难忘是Bukit Tunku的魔鬼坡。赛事之前连续几天缺乏睡眠，全程明显感到疲惫跑不动，带了高咖啡因的能量胶都拯救不了我。
跑到一半我传信息给一定跑得比我快的同伴，说自己好想哭，沮丧的求他们别在终点等我。但其实最后看了自己的速度，其实跟第一次半马没差多少——只慢了4分钟。这次还有无尽的爬坡，其实这次没有这么糟糕吧？
但依照今年的状态，我应该要跑进3小时内的，硬生生跑了3小时15分钟。运动手表显示身体恢复时长是95小时，这个成绩让精英跑者看到是要笑的。
很多朋友都来跑这次的路跑，第一次参加五公里的梨子说，有人跟她说“你已经很棒了，好多人这个时候还在睡觉呢！”是呀，不管能力和状态如何，至少还在这条路上。
别忘了好好享受跑步这件事，稍微有了点得失心还是一件好事。下一次再回到这里，就是众多跑者所期待的渣打马拉松了，我在路跑资讯中看到地点又是“Dataran Merdeka”时，忍不住长叹了一口气。
谁叫我入坑了这个讲究不断积累的运动呢？唯有继续跑下去，十月吉隆坡渣马见。
