（杭州6日综合电）随著年龄的增长，智慧也随之而来，这就是为什么大马跳水女王拿督潘德丽拉知道，在力争晋级2024年巴黎奥运会时，她必须更聪明地训练，而不是更辛苦地训练。

但这并不能阻止这位30岁的潘德丽拉尽可能努力地训练，并与其他各方合作，以确保她以良好的状态进行高品质的比赛，并赢得巴黎奥运会资格。

潘德丽拉说，“我知道，如果我专注于数量，例如加强训练，我会很累。我知道自己年纪大了，所以我会努力专注于提高质量。”

潘德丽拉在刚结束的杭州亚运会跳水赛，为大马贡献了2枚铜牌，她在女子10公尺跳台双人赛与诺达比塔搭档夺得第3名，接著自己在女子10公尺跳台拿下铜牌。

潘德丽拉的目标是在下个月参加2023年跳水亚洲杯（地点尚未确定）和明年2月在卡塔尔多哈举行的2024年世界游泳锦标赛时获得奥运参赛资格。

大马跳水队当中，只有18岁的贝德兰特获得巴黎奥运会跳水男子10公尺跳台的参赛资格。

潘德丽拉曾在2届奥运会拿到过奖牌，2012年伦敦奥运女子10公尺跳台获得铜牌；2016年里约奥运女子10公尺跳台双人赛则与张俊虹获得银牌。