国际著名禅师咏给明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）将于12月再度莅临马来西亚，展开一系列禅修教学活动。

期间他将与李连杰一同主持一场题为《发现究竟的快乐》的公开讲座，活动将于12月23日（星期六）晚上7时30分，在吉隆坡世界贸易中心（WTCKL）举行，免费入场，热烈欢迎各界人士前来参与。

明就仁波切也将亲自教导禅修课程《开心禅第一阶：平静你的心》，课程日期为12月27至28日，在吉隆坡敦依斯迈花园Menara Ken举办。此课程教学内容由明就仁波切亲自策划，旨在帮助大众找到持久的喜悦和满足。

时隔4年再度来马教学，明就仁波切擅长以清新、愉快而吸引人的方式引领禅修，呈现古老的智慧。深入又平易近人的教法，配搭轻松的幽默感，使他深受全世界各地学生的爱戴。最独特的是，仁波切在教学中，结合了自己的体验以及现代科学研究，并透过他于全球巡回教学过程中，对现代人困境的了解，将这些智慧融入禅修实践。

除了多年的传统禅修训练以外，明就仁波切一直对西方科学和心理学深感兴趣。

2002年，他与几位长期禅修行者，受邀前往美国威斯康辛大学，参与一项有关脑神经的研究。该研究针对《禅修对高阶禅修者的大脑有何影响》之课题探讨和观察。这具开创性的研究结果，已发表在包括《国家地理杂志》和《时代杂志》等全球最广泛阅读的刊物上。

近年来，明就仁波切赴世界各地教导禅修，并于多个国家设立禅修社群与中心。他的畅销书《世界上最快乐的人》（The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness），更登上了《纽约时报》的畅销书排行榜，并被翻译成二十多种语言。

李连杰是国际影坛备受尊敬的华人功夫巨星，多年来积极习禅，并热心公益事业，创立了壹基金。

明就仁波切与李连杰将深入探讨如何发掘内心究竟的快乐。在这个充满动荡和不确定的时代，每个人都拥有自己独特的快乐基准线， 它决定了我们面对事物时，所感受到的幸福程度 。尽管人们经历了美好的时刻，但幸福感常常短暂，很快回归平淡，甚而对生活感觉麻木。

究竟有哪些透过科学证实的方法，可以帮助我们提升快乐程度及内在富足感？如何透过禅修，认识自心的力量，从中获得内在的平静与喜悦？

此系列活动由马来西亚德噶禅修社群主办 ，诚挚邀请公众人士一起出席《发现究竟的快乐》公开讲座，以及“开心禅”课程，开启内在力量，拥有内心的平静和喜悦。

了解更多信息并报名，请访问网站：https://tergarmalaysia.org；如有任何疑问，请发送邮件至：[email protected]