文/图：叶则蕾（寄自台湾）

我们的体内有一种重要的神经传导物质，影响我们大脑功能。那是现在很流行的所谓多巴胺（Dopamine）。

多巴胺配色，穿搭等名称的用语，不外是传达一种心情氛围。

所谓多巴胺与人的精神面习习相关，如人的情绪，动机与记忆力。一个人的心情愉快可以带动很多活力，会有力量去进行很多事情，多巴胺简单说就是一种快乐激素。

一般医学解读，多巴胺在人体内是可以自行调节浓度，但人在选择饮食与生活方式，却可以降低其分泌与传递，结论是多吸取对健康有益的食物，别乱吃，呵呵！

提高人体多巴胺的正常分泌，不二法门，就是吸收与之相关的食物，如蛋白质，优格乳，益生菌，维他命D等等。

人的心理健康比身体健康更为珍贵，正向思考，保持愉悦心情就是维持多巴胺精神！

多巴胺水果中以蓝莓与草莓著称，这两样水果我都喜欢，植物花卉面，个人觉得蓝莓较占优势，如串铃的蓝莓花，就让人感觉非常有童年的“味道”，铃声有很多传递的信息，校园的铃声、风铃声、钟声、风声、水声，与我们的生活划下等号。

草莓花也很漂亮，花如植物的果，传递的信息可能也有差异，人都有个别喜恶问题，分别心就这样产生了，就个人的想法参考吧！

我这把年纪尽量做到看开，化开不平，忘得快是最好的解套，什么恩怨情仇，在花花世界里，维持着“多巴胺”的平衡，多吃蓝莓与草莓，保持愉快心情，心理健康，不求长命，却要活在当下的愉悦。

什么叫多巴胺穿搭与配色，不外乎鲜艳，活泼与明亮，就是正能量的展现，灰白黑总是让人很老气，不是吗？一个菜市场认识的辣奶奶，她已经83岁，烫一头橘色圈发，衣服都红红紫紫，大绿色，大黄色，配搭非常时髦，有人问她，阿婆，你这把年纪打扮给谁看啊！她笑呵呵说给你们看啊！很好看，很快乐哪！

这就是“多巴胺”精神，让人真的感觉也感染了一种愉悦氛围！阿婆很时尚，也很投入她自己的余生，点亮自己的饱满快乐情绪，也让别人心情愉快，我很欣赏她的精神，因为我还做不到这个“点”！

温暖与幸福的花语

蓝莓是抗氧化水果，其花通常看到的都是白色花，其实它也有红色、桃色与绿色（奶白色），花香气很淡，鼻子不灵也闻不到花香的一种，总状类花序开花方式，玲玲朗朗的分外讨喜，它是杜鹃花科越橘属植物，其花语是温暖与幸福感，浪漫派尤物，但对爱情是忠贞不二，理想的拥护者。

蓝莓一直都是西方的水果，近几年来亚洲人才真正认识它的价值。

草莓却不一样，我们很早就认识草莓，知道“草莓族”的用词吗？台湾人发明的，意思是经受不了压力，温室中成长的八字辈；还有什么水蜜桃族，芭乐族，听吧，年轻一代也有自己的奋斗方向与理想，最具颠覆力与创新的世代就是年轻族群，可以期待的！

草莓是蔷薇科草莓属植物中最常见的一种杂交种，多年生草本植物，草莓花出白色外也有红色，常见的是白色。花语是勇气十足。

华严经说：宇宙的全貌可以透过我们所处的世界，一朵花，一片叶子，差别在明与不明，色即是空，空即是色。