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忧郁症是现代文明病，各国皆然。社会不时发生忧郁症患者伤己伤人的憾事，其中不乏功成名就的成功人士，可见即使事业成功、生活美满，仍可能罹患忧郁症。
忧郁症成因不明。医学虽有药物、谘商等治疗方式，可是成效因人而异，有人的症状确实缓解，恢复正常生活，惟不保证日后是否复发。但也有人终身饱受忧郁症所苦，生活未必遭遇横逆，不知为何，忧郁症有时就是发作了。
近来物资丰裕，一般人温饱不是问题，甚或发展各自的嗜好，阅读、戏剧、运动等等。相对过去工作艰辛、所得寥寥，一家人连吃饱都是奢侈，遑论其他生活享受，如今的日常确实比早年丰富多采。
不过，每个时代，人们面临的机遇与困难不尽相同，无须贵古贱金，认为前人坚苦卓绝，年轻人脆弱无法吃苦之类。
不可讳言，现代生活固然便利丰足，可是生活步调快速，伴随而来的学习压力、信息焦虑，以及太忙等等，其实是另一种苦，或许我们尚未完全理解、消化这些痛苦，以致情绪病一如感冒，成为现代生活的一部分。然而由于情绪病不光彩，很多人避而不谈，以致看似相关问题并不严重。
家人支持非常重要
部分贤达不时疾呼，请大家理解忧郁症，别将忧郁症视为软弱、逃避。忧郁症就是心灵生病了，生病就休息吧。当然，各人休息静养的模式不尽相同，亦无标准法则，总之依照各自条件，调整生活方式，转换较清闲的工作、回家乡长住等等。总之，家人的支持非常重要。
部分忧郁症患者或许看不出来很严重，亲友以为只是一时情绪低落，未及时接住。不妨多多关心身边的亲友，假使有人罹患情绪病，陪伴、倾听是比较好的方式，像是一起出门吃个饭、散步之类。至于建议、指教就免了吧，或等病人状况好转再说。
