（28日综合电）台湾桃园市日前有名56岁男子在看牙医时突然昏倒在地，送医救治后诊断为心肌梗塞，医院紧急施作心导管治疗，询问家属后才得知男子牙痛已有数日。医护提醒，心肌梗塞的典型症状包括有胸痛、上腹痛、牙痛等，建议平时做好6大预防，才能远离心肌梗塞找上门。

台湾卫生福利部桃园医院心脏内科主任吴学明指出，心肌梗塞有“沉默的杀手”之称，心肌梗塞为急性心脏问题，是因心脏冠状动脉阻塞造成，容易发生的时间大多在冷天气、凌晨、情绪起伏大或饱餐过后，家中有心脏病史的人更须多加注意。

吴学明说明，现代人的生活习惯及饮食改变，使得罹患心肌梗塞的年龄层逐渐下降，有高血压、心脏病家族史、缺乏运动、抽烟、肥胖、高脂血症等患者都是高风险者。据卫生署统计心脏病目前为十大死因第2名，2022年统计因十大死因死亡人数为15万7267人，占总死亡人数75.5％，其中心脏病死亡人数为2万3668人，更是比2021年增加8.3％。

吴学明表示，心肌梗塞的典型症状为胸痛，可能转移到下巴、背部，也常有病患会主诉上腹痛或是胸口有东西压着或是牙齿痛等。桃园医院护理师陈香绫则建议，要预防心肌梗塞找上门，可以从日常生活6大预防措施开始做起。

陈香绫说，第1点，平日饮食中可多选择健康的食物，采取低热量及低钠饮食，多吃蔬菜水果和鱼类，远离油炸物、动物皮、内脏类及腌渍食物，勿暴饮暴食。第2点，吸烟者须立即戒烟或到医疗机关协助戒烟，烟中含有烟焦油，易导致血管阻塞，没有吸烟者也应尽量远离二手烟。

第3点要良好控制慢性病，例如高血压、高血糖、高血脂需定期测量，采健康生活型态，遵照医生指示规律服药。第4点，建议应要多运动，至少维持每周3至5次、每次30分钟运动，可采渐进式开始，但是如果在运动当中有出现上述心肌梗塞症状时，就应立即停止。

第5点减重，可以藉由计算BMI确认自己是否需要体重控制，计算方式为体重（公斤）／身高（米）的平方，如果指数≧24时，就应特别注意了，最佳建议是介于18至24之间。第6点为定期健康检查，即早发现异常现象也可以及早治疗，避免错失黄金治疗期。

文: 综合报导
图: 互联网