迪丽热巴最近因为一个被称为天使蹲的“双手指双脚趾蹲立”拍照动作上了热搜。

热巴小姐在不久前公布的一组天使造型美照中，有个像是短跑运动员起跑前用手指撑地，然后脚趾平行扬起那样支撑整个身体的动作，加上造型在背后的双翼看起来仙气飘飘就像天使下凡。

大美女这个看起来有点不一样的造型让大批网友跟风跟著那样拍，不过有医生就表示如果没有做过类似动作或只是一时兴起模仿拍照很容易造成对髋关节，膝盖半月板和韧带，脚踝关节等部位损伤，建议一般人不要为了跟风拍照而冒受伤风险去做。

医生的建议有可能被一些人认为过虑了，因为天使蹲这动作看起来好像没有很难，不过对一般不常运动的人来说，的确是有受伤风险，任何突然做出平时没做的动作或运动方式都会带来一定损伤风险，就像不久前一时兴起玩腹肌轮的香港绿叶演员林雪叔叔那样，只是做了几下就开始脸部扭曲完全不行喊叫要医生了。

林雪当然是有年岁的大叔，而且是平时不照顾身材也不锻炼的那种，一个平时不做运动也有些年岁的人突然去做实际上算激烈的腹肌运动其实是有一定程度风险的。实际上就算是比较年轻三四十岁的壮年人，如果突然去打羽球踢足球跑很远的步等等运动也是会有风险的，毕竟身体机能肌肉记忆都没有那样的历练，一下子来那么激烈的，事小可能会扭伤拉伤，事大的话则可能会有重大健康损害发生，所以平时不动的人要做任何运动还是循序渐进比较好。