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他 校内
“上课的时候你们不‘应该’说话。”
“午休回来的那节课你们不‘应该’上厕所。”
“我给你们的作业本来就‘应该’尽快做好，下星期的考试至少‘应该’拿80分或以上。这不都是你们身为学生‘应该’做好的本分吗？”偶尔对老师的说法提出质疑，就立刻被标榜为无礼的学生：“你们不‘应该’那么没礼貌！”天啊，怎么就那么多的应该和不应该？！这统统都是为了达到所谓的社会和文化“标准”而设的吧？！
校外
他听到长辈们对妈妈颇有微言：“长大了耍酷了，见人都不叫哦。”这阶段的他讲求“个人空间”，很多时候不过想静静，为什么逢人就得问好微笑勤点头？学会察言观色和听懂弦外之音都是仅有的生存法则？非要如此不断地被要求“得体”才能符合社会期待？Miles Morales（迈尔斯莫拉雷斯）在“Spider-Man：Across The Spider-Verse”《飞跃蜘蛛宇宙》里说的一句话，他感触特别深：“Everyone keeps telling me, how my story supposed to go. Nah. Imma do my own thing.” 哼，我自己的故事，不需要大家告诉我怎么走，我自己去闯荡就好！
她
她第一次听咨商心理师周慕姿的播客——“他们都说你应该”，当下怔住了，句句都说到她心坎儿上了。难怪被喻为女性们百年来内心困境的重磅作品啊。她想起当她还是小女孩的时候，妈妈对她说：“女孩子，坐要有坐姿，要乖要听话。好女孩就‘应该’这样。”小学和中学的时候，老师对她说：“你‘应该’要把书念好，把试考好，把课外活动都兼顾好，资优生就‘应该’这样。”上大学的时候，除了把试考好，把论文写好，学生会的大小活动及各式各类的讲座她都积极参与。因为教授不断提醒她：“学分绩点得努力挣，这直接关系你未来前途啊。”出来社会工作，老板说：“工作态度要认真，偶尔周末加班别太计较，好员工就‘应该’这样。”结婚生子了，婆婆说：“小孩要带好，家务事要做好，这都是咱们女人‘应该’做好的分内事。”
一再被塑形，为了努力“符合”各方需求，能做的她自认都做足了。做不到的，她则任由“惯性的罪恶感”啃噬。“文化缠足”无孔不入，肆无忌惮地箝制住每一个阶段的她，牢笼一样囚禁着她，周而复始。越来越多的问号，大大小小在心里来回蹦跳，一片嘈杂喧嚣。等到无力感四方八面来袭的那一刻，她对妈妈说：“除了小孩和家务事，我还有很多很重要的事要做啊。”妈妈一副理所当然的样子：“当妈妈了就‘应该’这样啊，我们以前还不是……”她捂住耳朵走开了。“是不是这些所谓的‘应该’我都不做，我在大家眼中就变成一个很糟糕的人了呢？！”安全感消耗殆尽，取而代之的只有恐惧和焦虑。那么多年来，她怎么就把这该死的“应该”当成评断自己和评断他人的基准了？！
哼，社会定下来的规矩又怎样？那么多的无可奈何与情非得已，不是一点一滴衍生出更多的怨气吗？说穿了，还不是自己内化了这个“裹脚布”，才成了“应该”的囚徒？！那么多的“应该”，纵使是社会、文化或家庭给的，但凡如果自己肯做出不一样的选项，又怎会有“逃脱不了”的藉口呢？
她和他
其实，凡事只要认真的做，问心无愧了，符不符合谁的期望，谁在乎呢！把精力和焦点都放在自己身上。深深的，好好的爱自己，多多给自己鼓励和支持，才海阔天空啊。她和他相视而笑，齐齐拿了纸和笔，写上大大的“期望”两个字，再用不同的彩色笔在这两个字上用力涂鸦。被层叠彩色覆盖的两个字逐渐消失在视线范围了。他俩狠狠的把纸张撕成碎片，痛痛快快丢进字纸篓。这下，所有的‘期望’都被撵走了，所有应该的不应该的都荡然无存了吧？两个人击掌大笑：Yeah！
