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好煮意 | 天热食物易变质 错误保存小心中毒

近来天气非常炎热,很多食材稍微不留意就变质或发霉,吃下肚后会引起中毒。今天就分享正确10大原则,大家赶紧学起来,以维护自身及家人的健康和安全。

1: 冰箱具冷藏冷冻功能,但是没有杀菌功能,只是延缓长菌的时间,所以长期放冰箱还是会腐败。

2: 冰箱只能放7成满,这样才能通风维持低温(不要挡住出风口)。

3: 的危险温度是摄氏7-60度,若要冰存的不需要放凉再放冰箱,以手碰触容器觉得热但不烫手,大约就是摄氏65度左右,这时就可以放冰箱了。

4: 当天煮的米饭没吃完,可在热的时候(如第3点的温度)用保鲜盒盛装封好放冰箱冷冻,要吃时再蒸热即可。

5:泡发干货如黑木耳、银耳等,要留意时间,不要超过4小时,并且要冷藏泡发。

新鲜的面、米粉、河粉、粿条买回家必须立刻放冰箱冷藏,并在3天内吃完。(图:Pixabay)

6: 干货要泡发最好先用水冲洗一下,然后用干净的水泡,不要泡超过4小时,或每4小时换水,最好置放冰箱泡发。 泡发的水若产生黏液软烂就丢弃,泡发好的赶快料理。

7: 发酵虽美味可口,但是无法控制温度、湿度环境下,建议不要自制,以购买大厂牌有检验过后较有保障。

8: 若变味变质、腐败发霉,绝对不要入口。

9: 处理务必先洗手。

10: 生熟必须分开处理,可以先处理熟食再处理生食。

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