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农历新年期间，许多人与亲友相聚，作息日夜颠倒，减少喝水量或憋尿，加上熬夜打麻将，连上厕所时间都要省。泌尿科医生提醒，憋尿容易引起膀胱炎、尿道炎，严重时还会造成肾脏发炎及肾脏功能受损。
泌尿科医生蓝仕凯表示，过年期间，很多人生活习惯乱了步调，该吃饭时不吃饭、该睡不睡、该上厕所不上厕所，熬夜打牌、打麻将憋尿不上厕所，容易发生尿路感染。泌尿道感染初期会突然频尿，小便灼痛、血尿，不及时就医会引发肾盂肾炎等肾脏疾病，甚至导致败血症。
蓝仕凯提醒，经常憋尿超过4小时以上，会影响膀胱功能，加上作息不正常、抵抗力变差，容易引起感染，造成膀胱炎、尿道炎，严重者还会造成肾脏发炎及肾脏功能受损。
高龄男子憋尿容易使摄护腺肥大症状更严重，加上没有按时服药，可能变成急性尿液滞留。
蓝仕凯指出，要预防泌尿道感染的几率，每天至少补充两公升水分，并养成定期上厕所的习惯，建议不憋尿、不久坐、不熬夜、避免食用过度刺激食物，为避免睡觉时频跑洗手间而打扰睡眠，晚餐过后不建议大量饮水。
文：林宜樟(摘自自由时报)
