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自上周一起，关丹县即落实强化行动管制令，各项SOP被收紧，包括运动，不管是户外或室内，通通不可以。
不少运动爱好者对此深感遗憾，在这个时期，保持运动能强身健体，增强免疫力，能更有效的对抗病毒，因此，他们都渴望政府能允许个人的户外运动。
但强管令不能是纸老虎，一方收紧SOP，禁止非关键领域营业，另一方面又允许个人户外运动，这样会引起不一致的情况，而且也会让一些人心存侥幸，难免会违SOP而变成群聚运动。
所以，在这两周内，关丹市民只好忍一忍，改为在家中活跃的动。没能到户外或室内如健身房运动，不代表就无法运动。家中运动或许 效果会打折，但只要有动，保持一定状态，待管制令解除后，又能重投户外怀抱，最重要的是，疫情要尽早结束，否则，说什么都是徒然。
在这两周内，有些非在关键领域工作的朋友，被询及在家做什么时，答案千遍一律，几乎都是上网或追剧打发时间。这当然不是好的家庭活动。彭州卫生局也给了不少贴士，在家中的日子，必须保持健康饮食，适当的活跃度，不是完全不动，或呆坐或躺着过日子，这种不健康生活方式会影响身心灵。
呆在家中的日子，其实不会很难过，有些人终于有时间做自己喜欢的事，如煮饪、园艺等。另有人终于有空打扫家里等。
每天最好能抽半小时让自己动起来，活络筋骨，有利无害。政府禁止户外运动，没有禁止在自个儿的家活动。
图：Pixabay 示意图
