这两年受疫情的影响人比以前更注重养生。在这环境下，许多“营养导师”、“博士导师”、“科学家”便如雨后春笋般冒出，除了贩卖未经证实疗效的偏方药物外，还推出课程教导大众如何预防冠病和“调理身体”。

一直以来，人类对于“调理身体”这回事发展出了各个分支，光是正统科学里便分有医学、生理学、营养学等。而在“身体调理”这个刚需市场里，各大门派的“饮食疗法”百花齐放，几乎日日可在面子书上看到各式各样的保健品和健康课程广告。

由于低门槛、高回酬，人人皆可入场，许多“导师”便拿著各种产品和课程高声叫卖，轻则夸大产品疗效，重则将自己包装成科学家，然而仔细查询，便会发现市场里滥竽充数著居多。许多导师既无医疗或营养学学识，也无扎实行业背景，单凭自身经验和上过一两堂入门课程便开始帮顾客“调理身体”，发展出一套毫无根据、似是而非的伪科学理论。

我曾有朋友在吃著“导师”提供的疗程后，身体出现荨麻疹和红斑，这是明显的过敏现象，该“导师“却称之为”排毒“。还有另一位朋友根据“导师”指示，一天喝五公升的水，结果因饮水过量造成电解质紊乱。在这两起事件中，该“导师”并没有相关的知识和专业去帮助顾客，所幸朋友决定即时就医，才没酿成大祸。

这种自相矛盾，经不起推敲的伪科学，在我们的社会里不断散播，错误的医疗资讯更是对民众的健康造成巨大隐患。参考近日许多人乱服用冠病偏方后中毒入院的情形便可见一斑。我们都在乎自己的健康，但越是如此，我们更应该普及自己的医疗常识来选择合适的饮食方式。若是随意相信无牌导师的“教诲”而将身子弄垮，那我们要缴交的不只是智商税，还有后面一大笔的医疗费了。