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孩子脾气暴躁或喜怒无常？凡事胆小退缩或过度亢奋？儿童/青少年也会有精神病？精神健康问题绝非小事，而且可能比你想象中更复杂！当孩子出现恐慌、焦虑、情绪障碍、行为障碍等各种问题，父母到底该怎么办？
昨晚 （22日），由AIA赞助呈献的中国报《请问医生》直播访谈中，资深临床心理医师兼心理辅导员黄维雄，为网上观众悉心讲解精神健康的重要性，让当晚参与直播的观众都更了解孩子、青少年精神健康的正确知识。
黄维雄医师分析，新冠肺炎导致很多人的日常生活作息变得混乱，时间久了家人之间也可能出现很多矛盾纠纷，这些情况孩子都会看在眼里，进而影响孩子的情绪和精神健康。另外，疫情也让很多孩子被迫适应无法正常社交生活的常态。
无论如何，黄维雄医师建议父母或家人，平时（即使不是疫情期间）应该多观察孩子在生活中的情绪、表现和反应：“我建议父母可以从这几个方面来观察，比如留意孩子今天的行为举止和过去有什么不一样，有些孩子也可能会用语言的叙述来表达情绪。另外，如果孩子晚上睡不安宁或讲梦话，也可能是情绪健康出了问题。”
处理不当影响深远
黄维雄医师强调，情绪或精神健康出问题并不代表是精神病：“了解这点非常重要！有些孩子会有分离焦虑、情绪障碍、感到不安等状况，但这些都不是精神疾病，至于以后是否演变成精神疾病，关键取决于情况发生的当下父母或家人的应对方式。”
黄维雄医师认为父母或家人应关注孩子的精神健康，避免影响孩子未来的成长。研究显示，孩子精神健康问题若不妥善处理或长期遭受忽略，未来确实有可能会演变成更糟糕的局面，后果会延续到成年期，损害身心健康，甚至限制成年后充实生活的机会。
同理心安抚孩子
面对孩子情绪/行为异常，黄维雄医师建议父母不妨采取先提出开放式问题并倾听孩子的感受，同时试着用孩子可以理解的方式解说，带着关爱心态安抚孩子，让他们感到安心。当然，如果情况没有改善，父母也应该及时向专业辅导员、心理治疗师或医生寻求帮助。
黄维雄医师呼吁网上观众从小就应该关注并守护孩子和家人的精神健康，多加观察孩子的行为并加强家人之间的沟通，才能尽快给予适当的支持和协助。无论大人或小孩都需要关注精神健康，健康的父母才能养育出幸福的孩子！
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