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鼻窦炎就是鼻窦与鼻腔之间的小通道发炎或阻塞，导致鼻窦中入侵的细菌或分泌物无法排除，引发鼻子一连串不适的疾病。
遇到挫折，让自己暂时发懒吧！碰到雨天，去找雨天的乐趣吧！从来没人答应过会一直是晴天。还是要出去喝杯茶再叫点吃的，幸福健康在后面开始追着我们了…患上了鼻窦炎也不是什么晴天霹雳的大事件，接受、治疗，会好好的，但别让它恶化成慢性鼻窦炎……
鼻窦是什么？
鼻窦 （Paranasal Sinuses）位于颅骨，人体拥有额窦 （Frontal sinus)、蝶窦 （Sphenoid Sinus)、筛窦 （Ethmoid Sinus）、上颌窦 （Maxillary Sinus）等四对鼻窦。
鼻窦的窦是“骨中腔”之意，鼻窦指的就是颜面骨中与鼻腔相通的空腔。鼻窦共有4对，由一层黏膜覆盖着，在通往鼻腔的通道口有小开口。鼻窦的黏膜上布满表皮纤毛细胞，纤毛24小时不停摆动，有助过滤空气中的脏污，并将生成的分泌物从小开口排到鼻腔内。
鼻窦的功能包括减轻头部重量、改善吸入空气的质量（滋润、加热空气等）、提升发声共鸣、减缓外来力量对脸部造成的伤害等等。
鼻窦炎就是鼻窦与鼻腔之间的小通道发炎或阻塞，导致鼻窦中入侵的细菌或分泌物无法排除，引发鼻子一连串不适的疾病。
诊断治疗不困难
当鼻子受到病毒、细菌、霉菌等感染发炎时，鼻腔黏膜会肿胀，造成鼻塞和鼻窦开口阻塞，导致鼻窦内的分泌物、致病原无法排出，进而形成鼻窦炎。
鼻窦炎发作时会出现头痛、鼻塞、黄脓分泌物，有时伴随血丝、发烧、鼻涕倒流、脸颊疼痛、上颚和牙齿痛等。症状在3周内获得缓解是急性鼻窦炎，症状持续3个月以上则是慢性鼻窦炎。
鼻窦炎的诊断、治疗并不困难，不过预防胜于治疗。当鼻分泌物增多且黏稠时，就应该到耳鼻喉科就诊，别让其恶化成慢性鼻窦炎。
何谓慢性鼻窦炎？
约有三成的急性鼻窦炎患者会自行痊愈，九成以上的急性鼻窦炎在治疗后会痊愈，然而，有部分的鼻窦炎会进展为慢性鼻窦炎，甚至引发严重的并发症。
慢性鼻窦炎 （Chronic Rhinosinusitis）意味着病程较久，拥有两种以上鼻窦炎症状，且时间达3个月以上，常见已长出鼻瘜肉等组织增生，造成鼻窦开口阻塞。相较之下，一般的鼻窦炎持续时间通常小于四周。
有别于急性鼻窦炎，慢性鼻窦炎的致病因子较为多元，细菌只是导致发炎的元素之一，而急性鼻窦炎若未经妥善治疗，也可能演变成慢性鼻窦炎。
▲慢性鼻窦炎种类 :
■慢性鼻窦炎无合并鼻瘜肉
慢性鼻窦炎无合并鼻瘜肉（Chronic Rhinosinusitis Without Nasal Polyposis）是最常见的慢性鼻窦炎种类。鼻窦肿胀与发炎现象往往源自空气中的刺激物质（如香烟）、过敏原，或细菌感染等。
■慢性鼻窦炎合并鼻瘜肉
某些慢性鼻窦炎患者的鼻腔内有异常组织增生，称为鼻瘜肉，即慢性鼻窦炎合并鼻瘜肉（Chronic Rhinosinusitis With Nasal Polyposis)，医学界尚未完全明白鼻瘜肉的成因。若鼻瘜肉长得够大，或是数量够多，就会阻塞鼻窦开口，使带菌的黏液无法正常排出，进而产生感染现象。
▲4招改善呼吸顺畅
◆喝热饮或补充水分可舒缓症状
◆吸入热蒸气，可以尝试泡热水澡，或放置温而湿的毛巾在鼻子上
◆戒烟、拒吸二手烟
◆戴上口罩，隔绝脏空气与过敏原还有，患者擤鼻涕时不可过度用力，且一次擤一边，避免内耳压改变，使细菌等异物更加深入体内。
【小君挂号叮咛】
宜增强免疫力
B君：小君，我爸长期受鼻窦炎的困扰，病情反反复复，中西药都尝试过了，就是不见效！有好的建议吗？
小君：疾病的成因，并不只是吃药这么单纯就能康复，还是要靠自身培养出健康的身体，才能战胜病痛，增强免疫力可助于改善令尊的症状。
另外，必需摄取足够的维他命C，当服食完了抗生素疗程，可服食益生菌，益生菌在肠道内可与致病菌竞争，藉此改善肠道菌丛的平衡，有助于调节免疫力。
B君：还有呢？
小君：菠萝蛋白酶（Bromelain）、槲皮素（Quercetin）可用于缓解鼻窦炎症状的补充剂。菠萝蛋白酶可助于消炎和改善鼻塞症状。而槲皮素可降低导致敏感的主因，帮助止痒，减少鼻水和鼻塞的问题。
B君：有你真好，我的健康百科字典，谢谢！
◆以上资料仅供参考，有病勿乱投医，要找固定的家庭医生治疗，若有任何不适，应该与专科医生联系，千万不要因迷信偏方而延误治疗。
特约：小君（药剂师） （隔周刊出）
