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◤职场面面观◢ 早上不做事 效率更高?
许多人被大量工作与会议占据时间,甚至觉得生活里一直在工作。其实,被疲惫的身体拖累是恶性习惯,因为要让自己的头脑清楚思考,才能做出准确的策略。日进万金的亚马逊创办人贝佐斯(Jeff Bezos)有个习惯,每天早上10点前不工作,在这段不工作的时间,其实有三个好处。
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一、划定界线
分开工作与生活的时间能有效率的完成事情,可以学习贝佐斯早上10点前不工作,一旦界定“生活的时间”,就可以在每天选出一段私人的时间,在这段期间不收任何工作信息,给自己喘口气。
二、心情更加宽松
贝佐斯每天有一段留白的时间,读报纸、喝咖啡、陪伴家人一起吃早餐。许多人容易迷失在工作中,越成功、收入越丰厚的人更是如此,但其实每个人都需要一段空白来缓和情绪,让心情感到余裕、舒适。
三、做出更好的决策
人的大脑需要休息,太长时间的紧绷或是资讯提供,只会让脑内越来越混乱。贝佐斯曾說“一天做了三个很好的决策就已经够了,因为我希望那些都是质量很高的决策。”他相当重视自己的睡眠时间,会尽量睡满八小时。
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