下载APP
（新德里11日综合电）印度女孩古普塔获得健力士世界纪录认证“最年轻瑜伽女教练”，年仅7岁又165天。
古普塔跟瑜伽缘分从3岁半开始，她当时会观察她妈妈练瑜伽，看了几个月就会在旁模仿各种姿势，长大后还会自主深入学习。
而在她7岁时，她利用学校放假期间参加学校的瑜伽课，并藉由老师指导，不仅察觉自己对瑜伽的热爱，也渴望把这份心意传给更多人。
后来古普塔听从她瑜伽老师的建议，参加瑜伽教练培训计划，并在成功完成多达200小时训练课程后，被瑜伽联盟批准认证为正式瑜伽教练。
古普塔说，“这段旅程并不容易，毕竟还有学校课业要兼顾，不过我真的很感谢我的爸妈跟老师，没有他们支持，我无法通过瑜伽教练资格测验。”
现在她除了创立个人YouTube频道来分享她对瑜伽的认识外，她也打算开设简易瑜伽课程，特别是给年纪相仿的小孩。
古普塔续指，“瑜伽对儿童和成人都有益，有助于提高注意力，又能够拥有更健康快乐的生活。”她也建议所有人“勇敢做梦，相信自己！”
文：综合报导
图：互联网
