忍一时风平浪静

鲁莽、冲动而出手打人或出口伤人，无法解决问题，反而是一时冲动而吃官司或面对牢狱之灾，很不值得，因此， 在动手或破口大骂之前，请深呼吸，因为忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

管理好情绪

近日国内发生的两件事，提醒大家情绪管理的重要性，第一宗是疑误会车主开高灯，当街掌掴青年的华裔男子被控2项蓄意伤人和1项蓄意破坏，被判罚款4500令吉，第2宗是两批青少年在九皇大帝护驾巡境游行期间爆发冲突，其中一名金发青年被打得头破血流，送院治疗，说明了情绪管理不好，言行举止被情绪控制而成了情绪的“奴隶”，是很糟糕的事。

情绪管理是一门学问，不论你在求学、工作、在家里或待人处理，都要学会做情绪的主人，即使生活上被各种压力压得喘不过气来，也须管理好情绪，否则生气、情绪失控，行事如蛮牛就不好了。

人是情感动物，有情绪是很自然的事，也没有对或错，但是，当情绪演变成行动时，就有恰当与否之分，也就是说，人可以生气，但生气时不可以摔东西，或以此作为动手打人或口出恶言的藉口。

有情绪时，记得要“三思而后行”，冷静下来思考，然后才判断及做决定，切忌鲁莽或冲动行事，以免莽撞造成冲突，伤了自己也伤了别人，甚至因为情绪失控而闹出人命，后悔莫及。

出事难追悔

在人人有压力的时代，管理好情绪、克制冲动，是必须的；过去发生的鲁莽、冲动伤人事件，在提醒大家，有压力时或气上心头时，必须想办法释放、改善情绪，这不是叫大家做高EQ的人，但必须有EQ，才不会被情绪驾驭而坏事，后悔也于事无补。