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研究:晚上9点后用餐 中风风险增28%!
(巴黎15日综合电)法国近期有份研究指出,晚上9点后才吃晚餐,可能会增加中风的风险。研究结果显示,在晚上9点之后吃晚饭的人,患中风或短暂性脑缺血的可能性比在晚上8点前吃完晚餐的人要整整高出28%。
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据报导,法国一项研究对10万多人进行了调查,且平均都接受了7年的追踪,每人皆完整记录了他们在工作日及周末的用餐时间。其中有三分之一的人在晚上8点之前吃晚饭,而其他人则在晚上9点后用餐。
在7年的追踪期间,大约有2千例心血管疾病病例,而在晚上9点之后吃晚饭的人,在患中风或短暂性脑缺血发作的可能性要比在晚上8点前吃完晚餐的人高出28%。
病例包括心脏病发作、中风,还有冠心病,例如心脏病发作、稳定型心绞痛以及因动脉阻塞和狭窄,而需要血管成形术的人。
研究人员表示,晚上的血压通常较低,但随着时间的推移,血压升高可能会损害血管,并增加血栓形成的风险,从而导致中风和心脏病发作,且主要为女性,她们几乎占研究结果中的80%。
文:综合报导
图:互联网
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