叶欢玲:食蕉 | 中國報 China Press
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    叶欢玲:食蕉

    老家的香蕉成熟了,一收成,就是两大串。一棵树,各砍下一串香蕉,每一串,各有七簇和八簇,每一簇,重近2公斤,各有14根香蕉,而每一根香蕉,又比一个手掌还要长!哥哥把香蕉分送姐姐们,你一簇,我一簇,再把香蕉送给父亲的朋友。“谢谢小叶!”他们年纪大,善忘,记不住哥哥的名字,管他叫小叶。

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    叶家的小叶们爱吃水果。从小家里的果树种类繁多,香蕉、芒果、木瓜、杨桃、水蓊等,素来不缺。而香蕉,我独爱大力蕉(Pisang Rastali/Tali蕉),成熟的大力蕉肥硕饱满,肉甜香好吃,让它熟透透,柠檬黄好好看的香蕉皮就开始长斑,剥开来,皮特别薄,肉格外甜,此时的香蕉,香味十分浓郁,已超乎我喜爱的程度,适合用叉子碾烂,混入低筋面粉做香蕉糕,混入高筋面粉做香蕉面包,也可与中筋面粉混合,炸成马来糕点香蕉球,蘸上特制的指天椒辣酱,味蕾幸福感满满。

    图:Freepik

    香蕉品种多,短小极甜的金蕉(Pisang Emas)是母亲的最爱。粗大的象牙蕉(Pisang Tanduk)、扁形的尼芭蕉(Pisang Nipah),一般用来炸香蕉。南洋红香蕉(Pisang Raja Udang)比较少见,朋友说她家小孩除了红香蕉什么蕉都不吃。红香蕉的维他命C、胡萝卜素、钾以及铁含量,都比其他香蕉要高,在味道上,我目前倒还尝不出个奇特来。

    香蕉是个好东西。它的吃法千百种,简单方便。全熟的香蕉非常甜,对半剖开,涂抹上无糖纯花生酱或杏仁酱,即是一道饭后小甜品。晨早吃燕麦,加入鲜奶,把香蕉切片,再抓一把葡萄干,立马一碗简单健康的早餐,饱含营养,也美味非常!香蕉与含益生菌的原味酸奶,尤其希腊原味酸奶也是绝搭,酸中带甜,甜中微酸,撒上香脆坚果,营养摄取丰富。香蕉切薄片,烤得脆脆的,当小零嘴,十分香脆,一口接一口,让人爱不释手。

    马来人把西米煮熟,加入椰浆、香兰叶、马六甲椰糖和香蕉,以少许盐提味,那是一道热带风味的甜品。不同品种的香蕉,味道不一样,口感不一样,颜色也不一样,做成各种美食,三天三夜也说不完。除了香蕉,香蕉叶也用来蒸年糕、垫红龟糕、裹椰丝糕(kuih koci)、包椰浆饭等,香气十足。为这用途,香蕉叶需得先在煤气炉上挨近火源烘一烘,让叶片软化,洗净擦干,折角时就不易弄破。马来人也爱以香蕉花加椰奶和鸡熬香蕉花汤。


    香蕉树干其实是一层层叶鞘所组成的假茎,纤维性佳,是抽绳的好材料。一棵香蕉树,只结一次果,香蕉收成后,树干头去尾,把假茎靠根的方向,往长叶的方向,用手指以提拉的方式取边线,取完后稍做整理,摆在竹篓子,放在太阳下晒干,就是裹粽子最好的绳索。往时端午节裹粽,父亲都会这般制作线绳给我们,它比买粽叶送的草绳要好用多了,不易折断。

    香蕉如此多用途,果肉又营养丰富,钾含量高,不只对心脏有益,也有助于血压管理;还富含纤维,帮助消化,预防便秘,偏偏人们以“吃蕉”当粗话骂人。小时候看港剧,剧中男子一不高兴,就手擦鼻子,往地面呸口水,指着他人大骂:“食蕉啦你”!据说是粗口,意指叫对方吃屎,或另有更粗俗的所指。

    大年初五谈吃蕉,别误会,绝对不是在骂人,只是家里香蕉收成丰,想替香蕉抗议不公不允,它值得美名。祝福大家龙年大吉,硕果累累。

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