（台北讯）陈乔恩过年与老公曾伟昌（Alan）回马探亲，也不免放纵“幸福肥”，除了吃年菜，品尝大马美食，大年初一凌晨还跑去麦当劳吃炸鸡，社群动态满满吃喝玩乐的她发文透露：“过年胖了快5公斤。”开工后再度启动之前瘦身的“葡萄柚减肥法”。

陈乔恩提到3月即将开始新工作，“我想必须瘦成一阵风能够吹走的状态，我的理想体重是47公斤，这是上镜的最佳状态，现在看来，那必须是龙卷风了。”

陈乔恩曾靠健身教练推荐的葡萄柚减肥法，10天内瘦了3公斤，另一次去韩国玩“天天吃甜品、宵夜”，一周胖了3.5公斤，也是利用葡萄柚减肥法，仅花一周顺利瘦身。这套“葡萄柚减肥法”的基本食谱，是3餐都要有半颗葡萄柚，持续12天才能休息2天，而且不能加糖调味，吃肉类、蛋白质食物，不可吃淀粉。

陈乔恩也分享，若还是饿，就吃肉类，鸡胸肉、牛肉、鱼、虾都可以，“因为我不喜欢吃青菜，我会用营养品代替，更讨厌吃水果，反正减肥不可以吃水果，水果是果糖。”