我们都希望家是一个温暖的地方，是一个当感觉疲惫时能够感受温暖的避风港，可是我们的家却是一个有着矛盾和争执的地方，有时候也会让我们想要逃避回家去。其实，会导致一个家庭不和谐，其中一个关键问题是家里的成员没有学会沟通这件事。

大家都觉得沟通其实就是说话，不管是什么关系，沉浸在小小世界仅说自己想要说的话，或者把沟通当作一种发泄的途径，都不属于良好的沟通方式。在沟通中，其实最重要的一件事不是表达，而是学会聆听，严格来说是要做到接收信息，并用心体会。

倾听，是沟通的开端。当我们在表达一个讯息的时候，其实也隐藏着我们想要传达的情绪和感受，如果我们只是聆听一个句子或一段话的意思，我们仅了解到说话者想跟我们说的表面意思，可如果我们真的专注接收完整的讯息之后，我们不但可以了解讯息的内容和说话者的目的，更加掌握了说话者的非语言讯息，清楚了解对方想要表达什么。

当我和内子说话的时候，其实我大部分时间都是放下手机，并且注视着她说话的表情和肢体动作。因为男生和女生在“表达”这件事上的思路是不相同的。男生说话大多偏理性，什么都依据逻辑去思考，所以在说话的时候想要给出的是解决方法；可是女生在说话的时候，比较偏向感性，所以在述说一件事情的时候，更多的不是整件事的来龙去脉，而是发生了那一连串事故之后的情绪。男人与女人在聊天的时候，本来就存在目的的差异，男人要解决问题，女人要得到情绪上的安抚。

夫妻沟通技巧

当太太跟丈夫说话的时候，身为丈夫应该把手机放在一边，然后聆听太太要说什么。在太太丢出一堆情绪时，不要急着给予回馈，不要教太太怎么去处理，而是先点头表示认同、明白她所说的。如果太太在职场上受了委屈，不要教她应该怎么在职场上呼风唤雨，而是站在她的立场去接受看法。许多在职场上或者关系上的道理，太太们都懂，也不需要丈夫去指正，她们更需要的是得到情绪上的安抚，有人站在她们的身边去理解这件事。

等到妻子把要说的话说完了，丈夫们不要急着教育她，反之陪她吃一些她想吃的，或者跟她去外面走走，让她的心情变得更畅快一些。等到妻子真的问你意见和看法的时候，才把一些可行的方法告诉她，希望她下次面对问题的时候可以用得着，并且也要给她一些鼓励的话，称赞她有不错的容忍度，这一次的情绪管理又更进一步。

许多人会觉得我这样对待内子有种欺骗的成分，可两夫妻在相处时，其实很多事情都谈不上合乎逻辑。在夫妻的相处中，我们当然要知道对与错的界限，可是更多的是让对方感受到其实我们很重视跟她的关系，并且愿意聆听与分担她的情绪。用心聆听，可以让对方感受到我们试着从她的立场去思考同一个问题，没有批判、没有责备，而丈夫的温暖与爱，是妻子可以依傍的港湾。