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曾经读过这样的故事场景：女主很生气，认为男主不在社交媒体放他们的情侣照，是因为男主不重视也不爱她；男主很委屈，因为他认为没必要把两人的亲密照放上社媒炫耀，他只想要低调的甜蜜，最后这对情侣就因为这个课题不欢而散了… 各位读者，你们认为爱情里该在社交媒体放闪，宣示主权吗？
其实只要打开社交媒体，不难发现有不少人喜欢在网络上放闪秀恩爱。表面上这种放闪看似一种展示幸福的方式；但更深层次来看，这种行为背后却也隐藏着一些心理动机：个人的焦虑依附情结和情感需求。
炫耀和自卑
在社交媒体上放闪，这是一种想要炫耀的心态，而炫耀的本质就是自卑！如果把焦虑比喻成一颗细小的雪球，那么自卑其实就是焦虑雪球的起点。当一方感到自己在某些方面不足以满足自己和他人期待时，就会慢慢地在雪球覆上第一层雪，随着时间和情境的推移，这个雪球将会滚出了更多的焦虑。在情感关系中，爱的背面永远不是恨，而是焦虑！在我过去无数的伴侣咨商过程中，很多情侣就因为焦虑阻碍了他们爱的伸延。
焦虑，随之而来的就是不信任感和安全感缺失。在一个缺乏安全感的关系中，个体可能会感到持续的不稳定和恐惧，恐惧自己的需求得不到满足，或是关系可能随时结束。这种感觉使得焦虑的雪球更加庞大，个体为了寻求安全感，可能采取过度防御或依赖行为，这反而可能导致关系向更不健康的方向发展。这个焦虑雪球滚动往往到最后不止损害了爱的质量，也常常阻碍了情感的发展。
正所谓：“放闪秀恩爱，感情死得快”，这不是空穴来风，无稽之谈。曾经就有个研究发现，高调放闪是马来西亚情侣分手的第二大原因，就像以上女主，很多时候放闪的目的或许想要宣示主权，或希望驱赶对方的狂蜂浪蝶，以放闪的形式来满足自己内心焦虑的情感需求，如果放闪是这些原因的话，那么这段关系可能一段时间后就这样了。
其实，我们能控制的是我们的行为，不能强求另一方按照我们的意愿行事，当冲动想要放闪秀甜蜜时，想想自己是不是有需要处理的人生课题和未被满足的情感需求。通过个人成长和心理调整，然后两人坦诚开放的互相讨论各自的情感需求和焦虑，这种健康的互动能够有效减少彼此的心理压力，也间接增进彼此的信任和安全感。
因此，认识到焦虑的这种雪球效应，并采取措施去应对和解决这些基本的情感问题，是维持健康情感关系的关键。通过心理咨询、自我反思、有效沟通，可以逐步阻止焦虑的雪球继续滚大，最终达到情感的稳定和成熟并让情侣的关系升华。
