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好好观察事理，做个明白人。
某种意义上，自己可算是如此。但要做到彻底的明白人，就得在禅修上开悟。
观察事理，明白事理，在处理生活上的事，就减少不必要的问题，彻底的明白就解脱烦恼了。
自己还有烦恼，在疫情期间，心理上仍有起伏，一些觉得不公平的事，偶尔也会发出负面的声音。但也很快就反省，发现心理的不平是多余的。因为都是他人的事，或他人犯的错，自己却为这些事或错而引发烦恼的心。
返观后，就让自己平息下来。当然从整体上来看，也不都是与己无关的事。只是事相的发生，必有其因缘。纵使与自己或整体因缘来说，这是负面的，会造成伤害的，不应该发生的，也不会对事情的改善或改正有作用，那又何必让自己的心被烦恼干扰呢？
先把情绪安定下来，是身边的事。自己帮得上忙的就尽自己的心和力，去做点有用的事。是国际大事，就让有关的人去解决，总要往正面去想、去看待那些大人们，他们也是想把事情做好的。自己用心去为他们祈愿，期望一切都往好的正的方向去。
对自己、对人、对世界，总是有一种期待的心，有一种祈愿的心，有一种感恩的心，有一种回向的心。对自己、对人、对世界都是好的，因为自己心态的正向，本身的烦恼减轻了，对于他人也就会有好的态度，也不会有许多负面情绪。诚心善意的散发，一定会形成正面能量、气场。在共业的造作中，就是善的共业会滋长，对整个世界必有作用。
