◤亲子家庭◢怎样教孩子有同理心?
孩子很自我,讲也讲不听,常在状况外,都不知道妈妈要生气了,还一副无所谓,这是什么问题?孩子可能是同理心不成熟。
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同理心不好的孩子,行为表现会较自我中心、不太在意他人的感受,经常社交沖突不断,常做出干扰他人行为而不自觉,自己的情绪调节也不好。
1、察言观色的能力很差
2、常常不管他人的感受
3、过度的自我中心
4、听不进去爸妈的建议
5、容易说出白目的话
6、团体中常跟其他人起沖突
7、顾著做自己想做的事
8、常误会别人的意思
9、不能接受被批评
10、要人家听他的、照他意思做
不同年龄培养同理心的方法
经常也有爸妈问,不同年龄的孩子,随著发展有所不同。这样的话,同理心到底该怎么教?假设当一对姊弟在玩玩具时,弟弟还小,不太会表达,不太会游戏,所以不停的搞破坏,爸妈应该如何引导姐姐同理弟弟?
步骤一:观察
这时候可以先引导姊姊,先观察自己的情绪,说出心中感受,例如:(觉得弟弟好讨厌…我好生气…)
步骤二:模仿
弟弟想做什么?(可能想跟我玩…)那我可以怎么做会更好呢?(冷静下来,告诉妈妈,远离他。)
步骤三:同理
弟弟为什么会想这样做?(想吸引我的注意,这样更有参与感…)鼓励孩子理解弟弟,并同理他的感受,奖励姊姊的行为,借此培养同理心。
0~3岁:教认识情绪,情绪具体化
这年纪的孩子还未发展出同理心,但可以先让孩子感受什么是同理,透过以下方式:
1、教导他别人喜欢怎么被对待,例如抓著孩子的手,轻轻地抚摸你的脸颊而非拍打。
2、以同理心对待孩子,例如:“你怕这个吗?这是扫地机器人,它可能有点大声,可是它会到处移动,把我们家扫得干干淨淨唷!”
3、告诉孩子他人的情绪,例如:“小宝哭哭了,他好伤心,因为他的冰淇淋掉地板,不能吃了!”
不同年龄虽然有不同要教的重点,除了教导孩子,希望能有好的同理心之外,最重要的是,不论是哪个年龄,爸妈都要记得做足以下四件事:
1、同理心的身教
2、讨论情绪感受
多跟孩子讨论情绪少说教,情绪感受不说出来,没有人知道你在想什么,更何况是孩子。
3、多主动关心、替他人著想
多关心家人、邻居朋友或社会,时时刻刻替人著想,孩子也会学习替他人著想的行为。
4、讚美孩子的行为表现
时时刻刻讚美孩子同理的行为表现,受到讚美的行为,孩子就会持续去做,进而养成习惯。
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