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一口烂牙、牙龈出血、牙周病……
原来也可能是糖尿病惹的祸！
牙龈发炎、牙齿松动、口腔干燥、口臭等与“口腔”相关的问题，原来也可能与糖尿病息息相关。马大医药中心内分泌科顾问医生再雅坎达（Jeyakantha Ratnasingam）副教授在出席主题为《Keep Your Teeth For Life》（维持牙齿健康，守护健康人生）醒觉运动推介礼时分析，多数人通常并不会认为口腔健康与糖尿病有关联，事实却并非如此！
再雅坎达：血糖高，口腔细菌引发炎
再雅坎达指出：“研究显示，糖尿病患者如果无法达到理想的血糖水平控制，他们罹患牙周病的几率就会比一般人高出3倍。如果再加上患者无法保持口腔清洁，口腔健康情况会进一步恶化，引发其他口腔疾病，例如：真菌感染、牙龈脓肿、龋齿（俗称蛀牙）及牙齿脱落等。”
他指出，糖尿病患者最经常出现的情况就是血糖水平的浮动，而这种情况会进一步影响他们的口腔健康：“口腔内细菌感染会引起炎症反应，而糖尿病会加速口腔细菌的发炎反应，诱发各种牙周或牙龈疾病。因此，我们迫切需要提升糖尿病患者的口腔健康醒觉意识，让他们懂得正确护理口腔健康，而医护人员也需定时转介糖尿病患者进行牙齿检查。根据疾病管控中心医疗指南建议，糖尿病患者应每6个月就进行一次牙齿护理，而患有牙周病的糖尿病患者则需更频密拜访牙医。”
赛玛拉：糖尿病患者应使用牙线洁牙
目前，大马人平均年龄为75岁以上，因此良好的口腔健康对于在晚年保有健康、自然的牙齿至关重要，尤其是糖尿病患者！牙医赛玛拉（Sai Mala）分析，我们的牙齿会随着年龄而逐渐耗损，导致食物很容易卡在牙缝中：“即使是身体健康的人，这些耗损情况也会导致牙龈出血，更何况是糖尿病患者。因此，糖尿病患者应正确刷牙并使用牙线洁牙，同时选择使用适合的牙膏来保持口腔健康。通过有效的牙龈清洁习惯及定期牙医检查，无论是否患上糖尿病，即使年龄渐长也能保持牙齿和口腔健康。”
美国牙科协会曾提出这样的论述，即糖尿病是目前所知最常见的，对牙体和牙周组织感染有直接影响的疾病。由此可见口腔健康是我们每个人都需要重视的问题，遗憾的是口腔健康在糖尿病照护环节中往往被忽略，因此专家们认为，有必要改变这个观念，教育患者将口腔健康视作糖尿病管理的重要部分。
保持口腔健康3大守则
1.定期检查牙齿并保持牙龈健康
最好定期到牙医处检查和洗牙。这样才能在牙齿健康出问题的早期阶段就得以控制，及早保护牙齿。
2.正确刷牙洁牙
每天早晚两次刷牙，注意正确的刷牙方式，而且刷牙时动作应尽量轻柔。另外，最好选择软毛的牙刷和氟化物牙膏。定期使用牙线清洁。
3.定期会诊专业牙医
糖尿病患者若怀疑口腔或牙齿有任何异样，务必让专业牙医确诊牙齿和口腔健康情况，找出疼痛原因和鉴别真正原因。
确诊后，再依照患者情况拟定适合的治疗和护理计划。
