很多父母都在抱怨，说自己的孩子太过调皮，不好管，把所有的错误全都推给了孩子。殊不知，大部分孩子之所以调皮，不过是为了引起父母的注意罢了。孩子睡前一小时，父母陪着做这四件事，再调皮的孩子，也会变自律。

现在，大多数的父母工作都很忙，根本就没时间陪伴孩子，导致孩子疏于管教，进而变得调皮。事实上，陪伴孩子其实并不需要太长时间，父母只需要睡前抽出一小时，陪孩子做这四件事，孩子就会远离调皮，变得自律。

孩子睡前一小时，父母陪着做这四件事，再调皮的孩子也会变自律：
1、睡前表扬孩子的进步
一个孩子，特别是还比较小的孩子，他们更需要父母关心和表扬。睡前抽出一点时间，给孩子足够的表扬，可以让孩子带着巨大的幸福和满足入睡，这有利于孩子的身心健康。

2、带领孩子复习当天所学
学习不是孩子一个人的任务，家长也必须参与才行。小孩子的自律性很差，想要让他们养成习惯，必须有家长在一旁辅助。睡前带着孩子一起复习当天所学，让孩子形成习惯。

3、带着孩子一块读书
睡前和孩子一起读书，可以让孩子的心情放松，情绪平静，很快安然入睡。多读书还可以开阔孩子的眼界，丰富孩子的阅历。

4、和孩子交换心事和秘密
在睡前，家长可以尝试和孩子交换秘密，让孩子打开心扉，将一天情绪释放出来。孩子带着轻松心情入睡，有利于身心健康。长期这样做，还可以拉近亲子关系，收获更多的幸福感。

图：Pixabay