怎样才算早泄？有学者以阴茎进入阴道到射精的时间来定义；也有学者以阴茎进入阴道后的抽动次数来定义。不过，不论是一分钟、三分钟，或十下、十五下，性学家认为，最重要的是两性之间性行为的本质，在性爱中达到愉悦，换句话说，在性爱过程中，是否愉悦才是性生活重要的部分。

身心因素导致早泄

泌尿科医生指出，早泄可能是生理因素，如手术或外伤伤及交感神经，或摄护腺肥大、摄护腺炎、糖尿病及多发性神经炎等，也可能是心理因素诱发早泄，比如像上述案例，又或者不安、焦虑、恐惧等情绪。

另外，男性忧虑自己在性行为中的表现、害怕使性伴侣怀孕或传染性病、担心性交被年幼子女发现、和性伴侣关系紧张等都是可能诱发早泄。

男人都曾遇上早泄问题

泌尿科医生强调，男人或多或少都曾发生早发性射精的情形，但只要不频密发生，没有因早泄而影响性关系，都无需治疗。

但泌尿科医生指出，一如其他性问题，治疗早泄必须夫妻配合。

泌尿科披露，如果是生理方面的问题，最重要是针对潜在疾病如糖尿病、摄护腺疾病或是交感神经疾等加以治疗；一般上，这类生理疾病都有药医治，当病情改善，早泄问题也多获解决。

至于心理上的问题，则可通过心理调适、改善亲密关系，以加以解决早泄问题。

性学家以上述案例为例，如果是因为伴侣对性爱不感兴趣，每次草草了事，老公或会觉得老婆在嫌弃自己，失去信心和压力下而导致早泄，就必须找出原因，为何伴侣不想性爱？性学家指出，不论结婚与否，女人都有性需求，当然更想要爱的感觉。因此，老婆不热衷性生活，是不是老公生理需求大于爱，让她觉得自己是泄欲工具，因而对性事意兴阑珊？

其实，只要女人感觉到被爱，一般上在性生活中也较易满足和达到性高潮，进而对性爱比较有兴趣，那么夫妻在床第之间就比较美满，老公也比较不会有早泄问题。

男人有责开发女人性需求

性学家还说，女人的性需求需要被开发，男人有责任！身为男性，可在性爱前调情、爱抚和多做前戏，并多花一些时间去了解老婆做爱时有哪些感觉，以及互相探索身体的敏感带，让女人感觉被爱，就比较能享受性爱的乐趣，进而琴瑟和鸣。

此外，早泄还可通过性行为治疗法，类似性交中断法，当感觉快射精时，暂停性刺激二、三十秒再重新开始，如此反覆练习，可有效延缓射精。值得一提的是，在性爱过程中，时间不是问题、感觉才是重点，只要双方都能从性爱中获得满足和愉悦，即使短短的两三分钟，也是美满的性爱！

◆ 整理：Banana