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你是否常常会有 “想做的事很多，时间却很少” 的想法，总觉得时间不够用！
可明明每个人都拥有一天24小时，扣除上班、吃饭、睡觉时间后，仍然还有大约5个小时的时间，你怎样运用这些时间呢？
自学大师 – Josh Kaufman提出了“黄金20小时学习法”，他认为只需一个月就能学会一门新语言、乐器等技能。热爱学习的他兴趣广泛，这些年已积攒了程式撰写、瑜伽、风帆、冲浪、乌克丽丽、西班牙文等技能。
如今是个斜杠时代，快速学习新技能成为了一种优势。在忙碌生活中抽出时间学习新事物的他，究竟是怎么办到的呢？
想学习不一定非得要一万小时
说到学习方法，最广为流传的是“一万小时定律”。这指大家若要从完全不会到精通一项技能，需要花费一万小时的练习才能达成。一万小时，相等于一份全职工作做了整整五年！
Josh Kaufman仔细研究了“一万小时定律”，发现许多人都误会了这个研究的定义。由Malcolm Gladwel提出的一万小时定律是指专精某项技能，并成为该领域的专家，而非“学会”一项新技能。
如果大家的目标只是学会一项技能，其实不需要用到一万小时，毕竟我们也没有必要事事都得是Top One对吧？学习也可以只是因为有兴趣，亦或者是够用就好。
或许你会认为，“不需要一万小时，那也得投入好几年的努力吧，这太煎熬了”。
别害怕，学习新技能只需要20小时就够了！
想学习新技能只需20小时就够
跨越学习新技能的障碍其实没有那么困难，所需时间也没有我们想象中的那么长。
Josh Kaufman发现，大家总是容易半途而废，是因为感到初学时期的辛苦，距离学成又看似遥遥无期，更甚是我们常在未开始前就先打退堂鼓。
所谓的20小时，是要你每天花费45分钟专心学习，坚持大约一个月便是20小时的时间。这样的学习历程或许还无法成为专家，但已经可以初步掌握这项技能，运用自如了。更可以在后续的学习中再进一步，逐渐完善。
把3分钟热度延续成20小时的练习，从上手到爱不释手。
一天不用超过90分钟，30天内就可以快速习得技能！
学习，从更有效率的练习方式开始
1
设定学习成效目标
我们想学习新事物时，得先了解自己学习的目的是什么？想要达到什么样的程度？
切勿把目标设定得太模糊或是不可能的任务。比如说你想要学习英文，目的是什么呢？是因为工作需要，还是为了出国念书，又或者只是想听懂国外影集中在说些什么。
不同的目的，所需的规划也会有所不同。
2
拆解成几项子技能
一项技能是由好几个子技能所组成的。
假设今天你的目标是学会乌克丽丽，10天后要能够自弹自唱，30天后得上台表演。那么我们可先拆解子技能为好几个部分，如左手按弦、右手刷弦、和弦转换、熟悉旋律、跟上节奏、加进唱词等。
为每个部分设定学习时长，循序渐进地练习，如此不仅能让抽象的目标变得具体，也能让我们更清楚要做的是些什么，才会达到预期的学习效果。
3
消除练习障碍
你知道哪些事物会干扰自己吗？
不停跳通知的手机、播放影集的电视/电脑、充满诱惑的社群媒体，找出这些让你无法静下心练习的障碍，把他们统统关掉或是放到离你较远的地方，才能减少分心，多点专注。
我们的意志力是有限的，别把它耗费在其他事物上。
4
坚持练习至少20小时
万事起头难，刚开始学习新事物时，觉得自己很笨怎么学都不会是正常的事。这段期间你会犯错、会感到挫败，但这都是学习的必经之路，只要持续练习，你就能跨过这道坎。
学习的过程中总会一点一滴的累积，有所付出必定会有所成长。给自己20小时，后面的练习必定会比最初要顺利许多。
运用这10个高效学习原则，任何人都可以做到！
1. 选择一项想学的技能或才艺
2. 一次只学一种
3. 决定学习的成效目标
4. 将这项技能拆解成几项子技能，从关键技能开始练习
5. 取得不可或缺的工具
6. 消除阻扰练习的障碍
7. 抽出时间专心练习
8. 建立快速的回馈迴圈
9. 短时间的密集练习，一天最多90分钟
10. 练习重点是求多、求快
时间用在哪，成就就在哪。
想做的事很多，却总是挤不出时间，可其实时间一直都在。与其把时间花在浪费生命的事上，不如把时间花在有价值还能提升自己的地方。
我们真的没有理由再说没有时间，重要的是从今天开始，得先开始！
资料来源：《学得快才会想学！黃金20小时学习法》，作者Josh Kaufman
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