香蕉是很好的水果,除了能安定情绪有助减肥外,网传“吃完的香蕉皮别浪费,因为其富含丰富的营养矿物质可改善皮肤状况,甚至可以消除随着岁月生成的‘老人斑’。
皮肤科医生指出,千万别信以为真,尤其是上了年纪,如果深信这偏方,吃了香蕉皮,不但无法消除老人斑,可能还导致过敏。
皮肤科医生解释,老人斑是因经年累月日晒及皮肤老化,以致皮肤角质化与增生而出现斑点。想要去除老人斑,最适当的方法是用镭射去除斑点,而非以香蕉皮。因为到目前为止,并没有相关科学证实香蕉皮敷脸有疗效。更何况水果成分内容不明,若乱敷恐怕会引发红、肿、痒等过敏发炎症状,呼吁民众不要随便尝试;加上许多蔬果类具有光敏感度,若使用不当,小心会导致反效果。
营养师也说,水果含有丰富营养,如果真的希望抗老化、抗自由基等,建议吃果肉就好,一天两份水果量,每份混搭不同水果,例如吃半颗苹果配6颗葡萄。
整理:金太熙