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众所周知，跌倒会为老人带来严重后果，轻则外伤，重则骨折，甚至会卧床失能、死亡。更令人震惊的是，有统计发现，老人最常跌倒的地方，就是家里，应验了“最安全的地方其实最危险”！
骨科医生指出，家里是老人家最常跌倒的地方，原因在于老人以为自己对家里是最熟悉的地方，而忽略了提高警觉性。其次，老人因年纪大，宁可待在家里，加上许多功能退化，好比视力、听力衰退、肌力不足等，但老人却常常不自觉，结果可能视力退化忽略桌角而撞到跌倒；或是肌力不足下床时，可能因会腿软站不稳而跌倒。
骨科医生说，老人家外出时，一般上都会特别小心，加上有些老人会携带拐杖、雨伞，并且穿包覆性高的鞋子等，如此一来，在外面反而不容易跌倒。
骨科医生提醒，其实老人穿得鞋子也扮演重要的角色，家中老人最好不要穿拖鞋，拖鞋虽然轻便，但普遍上防滑力不足，反而容易跌倒。其实，老人在室内，穿包覆性的室内鞋子，或者不穿拖鞋也比穿着没有防滑效果的拖鞋来得安全。如果不习惯赤脚或穿包覆性的室内鞋子，建议可改穿防滑袜子。
除此之外，在浴室、楼梯、厨房等容易湿滑的地方，最好加设防滑垫或是防滑条，以减少跌倒的风险。
值得注意的是，有统计发现，跌倒最常发生在年长女性，原因是女性体力较男性不足，行动力比男性还要早衰退。也因为如此，跌倒力道较男性小，致死率也比男性来得低，因为男性的活动力大，跌倒的力道也会比女性大，因此致死率更高。
药剂师则提醒，药物也是引发老人跌倒常见原因之一。例如重复用药或剂量过度，都会让老人家出现头晕，或软弱无力而增加跌倒的机会，必须谨慎使用药物。
整理：苏绮
