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每当电视声音调得太高，或在吵杂环境中，听不清楚别人在说什么时，或许我们应该注意到，这可能是听力逐渐退化征兆。随着年龄增长，听力问题可能会渐渐显现，但及早警觉和预防可大大降低风险。
逾50岁后，人的听力逐渐减退，这可能会导致不自觉地将音量调得过大，也可能会使人在交谈中感到吃力。台湾耳鼻喉科医生胡皓淳透露，听力问题是一种复杂疾病，早期预防至关重要，否则不仅可能影响社交，还会增加失智风险。
听力是非常重要的大脑刺激来源，长者应保持学习和社交，从而促进认知功能。研究表明，中度听损可能使患失智症风险增加3~5倍。然而，听力问题往往难以自我发现，通常是身边亲友注意到交流困难后，才会提醒患者就医，做进一步检查。
除了年龄因素外，还有家族遗传、基因变异和神经退化等都可能导致听力问题。听力问题进展是一个渐进过程，早期发现对于预防和治疗至关重要。定期检查听力，并按医嘱戴助听器，可以有效地提高生活品质。
在保护听力方面，人们应该尽量少使用耳机，控制使用时间和音量，避免去噪音过大的地方，例如正在施工建筑工地。此外，不要刻意清理耳垢，如有阻塞问题，应寻求医生帮助。
