马铃薯料理很简单,光煮熟压碎,加入奶油或美乃滋增添风味,就是一道绵密滑顺的佳肴。营养丰富,风靡全球,大人小孩都爱。马铃薯可做成沙拉或甜点,不论油炸、烧焦、炖煮……都行,像百变食品,每道都有饱足感。
马铃薯砖
材料:
马铃薯1个,明太子(或虾卵),美乃滋
做法:
1)马铃薯洗净削皮,切成2公分正方形,放入电锅蒸熟。
2)取一容器,放入明太子(或虾卵)1汤匙、美乃滋3汤匙,混合均匀。
3)摆盘,淋上做法2即可。
奶油迷你马铃薯
材料:
小颗迷你马铃薯半袋,奶油(或橄榄油)2~4汤匙,巴西利(切碎)适量,牛至(Oregano,切碎)适量,罗勒(切碎)适量,蒜末少许,盐适量,黑胡椒粉适量
做法:
1)将迷你马铃薯刷洗干净(不用去皮),放入装满冷水的锅中,大火煮滚后,盖上锅盖转中火煮5~8分钟,或煮至马铃薯用竹签可以完全插入熟透即可,捞出马铃薯沥干备用。
2)热铸铁锅或平底锅,加入切片的奶油,奶油融化后马上加入沥干的马铃薯,中小火煎,用做马铃薯泥的捣碎器或可以按压的工具,把马铃薯稍微按压一下,不要太过,马铃薯会散开不成形。一面煎5分钟左右或至马铃薯表皮金黄即可翻面再煎。
3)翻面后,撒入大量切碎的蒜末和香草,时间到后,再翻一下,再均匀撒上盐黑胡椒粉,就可上桌。
鸟巢马铃薯蛋
材料:
马铃薯1个,蛋1个
做法:
1)马铃薯洗净削皮,切薄片再切成细丝。
2)放入一容器,加入1汤匙盐,抓腌马铃薯丝,静置10分钟,变软后沥干水分。
3)移至另一容器,放入2汤匙面粉、1茶匙鸡粉、四分之一茶匙白胡椒粉、1汤匙沙拉油,做法2充分混合。
4)取一烤盘,盘内放1茶匙油,以餐巾纸(或刷子)抹匀,铺上做法3,但中间预留放1个蛋的空间。
5)移至烤箱,以200℃烤15分钟至马铃薯丝上色(温度依烤箱而异,随时观看)。
6)烤盘移出,中间放一点点沙拉油,打入1个蛋,放回烤箱,续烤5分钟即可。
凉拌马铃薯丝
材料:
马铃薯1个,蒜末1汤匙,大辣椒丝与青辣椒丝(或香菜根,配色用)适量
做法:
1)马铃薯削皮,切片后切细丝,泡水洗去淀粉,取出备用。
2)取一大容器,放入蒜末、大辣椒丝与青辣椒丝。
3)取炒锅,放入1汤匙沙拉油,油滚后倒入做法2,逼出香气,再加1茶匙盐和香油、半茶匙鸡粉和醋(也可再加酱油)。
4)原锅加水,放入做法1,水滚1分钟后取出,放入冷开水中,沥干水分,与做法3充分混合,盛盘。
手风琴马铃薯
材料:
马铃薯2.5公斤,新鲜百里香1把,盐适量,橄榄油4汤匙,吐司50克,榛果40克,蓝纹芝士(或其他软质芝士)100g
做法:
1)取两根筷子(或擀面棍),中央放上马铃薯,夹紧,切出细密的刀纹,不要切到底,筷子可以防止完全切断。
2)取半把百里香,拨下叶子,加入少许盐、橄榄油磨碎成酱汁。
3)取烤盘,放入所有切好的手风琴马铃薯,倒入做好的香草酱汁,均匀晃动沾上酱汁,将马铃薯切面朝上,放入烤箱180℃烘烤45分钟。
4)另取一烤盘,放入撕碎的吐司、榛果、另外一半的百里香叶,放入烤箱180℃烘烤10分钟,取出,加入芝士,用食物调理机打碎。
5)取出烤好的马铃薯,用刷子将底部酱汁刷上表面,接着洒上混匀的坚果面包碎,再次放入烤箱,180℃烘烤15分钟,完成。