（东京17日综合电）在游戏中救过桃子公主无数次的玛利欧（Mario），或许也能拯救现实世界中的人类！早前一项德国研究指出，任天堂“超级玛利欧奥德赛”（Super Mario Odyssey）这款游戏可有效减轻抑郁症状，日本一名网民分享自身经历，表示因抑郁症停职一年时，医生推荐他玩超级玛利欧，结果减轻了他对人生的无力感。

德国的研究团队曾发表一篇论文，内容是探讨用游戏《超级玛利欧奥德赛》治疗抑郁症所带来的效果，而参与研究的高度忧郁患者比例几乎减少了一半。有网民在读过相关研究后，也在社群平台上分享了自己的实际治疗经验，引起热烈讨论。

日本网民“Alpaca”在X（原推特）看到讨论后发文分享自身经验，吸引多达360万次浏览。他写道：“在我的人生中曾决定休息一年，精神科医生向我推荐了《超级玛利欧》，这非常有效。当我软弱到无法决定自己的人生的时候，透过用手把操控着玛利欧，我感到朝着重新掌控自己的生活迈出了一步。”

他提到心理医生说玛利欧刺激性较少，输了可以重来，有适度挑战性但又比较温和（没有攻击性或者暴怒）。去救桃子公主的冒险，令他想起真实生活中必须克服的考验，玛利欧的冒险也？？给了他勇气。

其他网民纷纷分享自己的经历，有人6年级时没有上学，获好心邻居借出任天堂DS，因为穷只买得起一款游戏就是超级玛利欧，他感到自己只有在玩玛利欧的时候才有精神。

另一位网民因自愿退休而感到沮丧，透过玩另一款人气游戏《星之卡比》，发觉同样有效。

文：香港星岛日报
图：香港星岛日报