新年乐融融，一般人习惯烧香祭祖和燃放鞭炮、烟花，以迎接新年。然而，这些活动所产生的烟雾，可能对呼吸器官产生负担。

因此，在欢庆过年的同时，我们应该注意防范空气污染，特别是一些容易受影响的特定人群，比如原本就有鼻子敏感、过敏的族群。

为了降低空气污染对健康的影响，首先我们可以选择使用口罩。戴上口罩除了能有效防疫之外，还有助于防范空气中的有害物质。佩戴N95口罩是一个良好的选择，因为它具有优良的过滤和吸附效果。在从室外进入室内时，切记要洗手、洗脸、清洁鼻腔，同时适当地关闭门窗，以进一步保护呼吸系统。

其次，待在室内是避免受烟霾影响的另一个有效方法，应减少在户外活动的时间，远离交通高峰时段和污染严重的区域。对于老年人、儿童，以及患有慢性呼吸道疾病的人来说，这一点更加重要。

最后，自我健康管理也是重要的一环。保持良好生活习惯，包括多喝水、饮食均衡，以及适量运动，都有助于提升自身免疫力。这些措施能够降低我们对空气污染的敏感度，从而减缓其对呼吸系统的不良影响。