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古代人的近视问题不严重，因当时只有读书人才较容易近视，劳动阶层人士的眼疾，多是急性眼疾，例如：发炎、红肿、出血和外伤等。为此，古代医药书籍所记载的药方，所采用的中药，多以止痛消炎为主。由于现代人的眼疾：近视、老花、青光眼等，都属于疲劳和损伤性，因此，无论是针灸还是用药的方向，都与古时有所不同。
现代人的眼疾，多因劳损和营养不足所致，所谓劳损就是长时间看电脑、电话、电视等。张健利中医指出，除了针灸和食疗，治疗眼疾还必须配合良好的生活习惯，例如运动和减少看电话、电脑的时间等。“运动有助气血循环，如果眼睛的血液循环不好，氧气和养分无法充分运送到眼睛，眼睛就容易老化，并引起视力模糊、眼干、眼睛酸胀等问题，也会影响眼睛的恢复作用。”
蓝莓因含有丰富花青素和维他命C，被誉为养眼、护眼界的“人参级”补品。此外，蓝莓中的其他有效成分，还可加速眼睛吸收养分，达到事半功倍的效果。张健利中医介绍，“除了维他命C，蓝莓还富含维他命E、A、B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果甘、蛋白质、花青甘、食用纤维及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。蓝莓中的花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老花及多种疾病的元凶之一，据估计大约80～90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、柏金逊氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等。所以，消除有害的自由基，对于保持身体的健康和年轻至关重要。”
“长期食用蓝莓可达到明目效果，当然也得看个人的吸收能力。”张健利中医解释，在人眼的视网膜中，有一种叫视红素的紫色色素体，它的功能是将光刺激传递给大脑而使人看得到东西。人眼在工作时，视红素被光一点一点地分解，随着年龄增长而加快分解，蓝莓中的花青素的重要作用，可促进视红素的再合成作用，进而增强人的视力。
张健利中医解析，“视力疲劳是因为用眼过度造成出现视物不清、眼睛干涩、眼球酸胀等现象，其发生原因多种多样。研究表明，蓝莓提取物花青素对视物模糊、眼干涩、明视持久度也有明显改善的作用，有缓解视疲劳功效。”
来自“天泰行中医馆”。他介绍，蓝莓的食用方法很简单，可直接加入开水打成浆液食用（适合糖尿病人），也可用清洁的纱布包好蓝莓后挤出汁液。加入10倍开水和适量白糖，加热烧开，置入冰箱镇凉后饮用。当然也可直接加入酸奶、燕麦中同食。
